Poster

Укрепление сердца Улучшение мышечного тонуса и координации Щадящий формат тренировок Улучшение когнитивной деятельности мозга Танцы бросают вызов вашей умственной деятельности Танцы под силу каждому Они улучшают ваше эмоциональное состояние Они поднимают настроение Плюсы танцев для детей Есть что-то особенное в занятиях танцами. Это «что-то» помогает нам забыть о своих каждодневных заботах, проблемах и переживаниях. Что …

8 причин заняться танцами во взрослом возрасте Читать далее »

Депрессия вызывает боль — и не только эмоциональную, такую как грусть, слезы и чувство безнадежности, но и физическую. Исследования, опубликованные в зарубежных медицинских журналах, показывают, что депрессия также может проявляться как физическая боль. Культурные различия Хотя мы не часто думаем о депрессии как о физической боли, в некоторых культурах это так, особенно в тех, где …

Не только в голове: 7 физических симптомов депрессии Читать далее »

Почти каждый из нас хочет быть успешным в своём деле, лучше своих конкурентов и тем самым обеспечить гармонию в душе. Но почему же, несмотря на желание, так трудно достичь того, чего так страстно хочется в любой сфере жизни? Мы попытались разобраться. Давно ли вы выходили из зоны комфорта? Признайтесь, часто ли вы остаётесь дома или …

3 причины, почему вы не ощущаете себя успешным Читать далее »

Время — ценный ресурс, к которому многие зря относятся с невниманием. Для некоторых женщин уборка равна медитации: в наушниках играют любимые песни, вы плавно приводите жилище в порядок. Но большинство все же не любит прибирать дом, так как для них этот процесс сопровождается стрессом. Для последних в этом материале приводим несколько весомых причин, чтобы начать …

Доморощенная Золушка: 5 причин нанять домработницу, даже если вы справляетесь с хозяйством Читать далее »