Poster

Возможны кардинальные перемены: гороскоп на июнь

Овен Источник: www.womanhit.ru Вы ухитряетесь блистать, когда обстоятельства к этому не располагают. Результат: возросшая популярность Овнов.Вдохновившись интересом противоположного пола, некоторым захочется закрутить любовную интрижку — не рискуйте! Телец Похоже, время, проведенное наедине с партнером, пошло на пользу вашему союзу. Появились возможности обустроить семейное «гнездышко», открыть в друг друге новые таланты и, конечно, убедиться в том, …

Возможны кардинальные перемены: гороскоп на июнь Читать полностью »

Жаль, но вы выгорели: 5 признаков, что «удаленка» вам не по зубам

Вначале всем, кто раньше работал в офисе, казалось, что переход на «удаленку» даст им глоток свежего воздуха. Люди представляли, как на сэкономленное на дороге время начнут делать зарядку, готовить полезные завтраки для всей семьи и бегать по вечерам. Вот только правда жизни оказалась суровой: большинство сидит перед компьютером в пижаме с растрепанными волосами и животом, …

Жаль, но вы выгорели: 5 признаков, что «удаленка» вам не по зубам Читать полностью »

Как работают планетарные энергии

Энергия каждой планеты определенным образом воздействует на нас, склоняя к ее выражению при помощи различных моделей поведения или образа жизни. Источник: www.womanhit.ru Бывают и противоположные ситуации, когда мы сами по какой-то причине не можем принять определенный вид планетарной энергии, тогда мы начинаем искать, кто станет для нас своеобразным энергетическим каналом или проводником энергии. Чаще всего …

Как работают планетарные энергии Читать полностью »

Витамин А — для чего нужен? В каких продуктах содержится, суточные нормы

История витамина А началась в 1913 году, когда ученые обнаружили вещество, критичное важное для здоровья взрослых и детей. Жирорастворимый ретинол получил получил маркировку “А” — первую букву алфавита, а открытые позже водорастворимые витамины стали обозначаться как “В” и “С”. Изучение пользы витамина А началось с таких продуктов, как сливочное масло и желток куриного яйца. Позже …

Витамин А — для чего нужен? В каких продуктах содержится, суточные нормы Читать полностью »

Как улучшить работу мозга — продукты и витамины для улучшения памяти

Рассказ о том, как улучшить работу мозга, ни в коем случае не должен начинаться с перечисления лучших таблеток для улучшения активности нейронов. Намного проще исключить факторы, негативно влияющие на мозг — чем пытаться стимулировать память с помощью приема препаратов. Дефицит ряда минералов и витаминов тесно связан с нарушением работы мозга — прежде всего, речь идет …

Как улучшить работу мозга — продукты и витамины для улучшения памяти Читать полностью »

Бессонница и нарушение сна у взрослых — причины, последствия и лечение.

Специалисты считают, что главной причиной нарушения сна у взрослых является вовсе не определенная болезнь, которую нужно лечить, а скорее повседневные привычки. В частности, плохой сон связан с чрезмерным употреблением кофе, а также с использованием гаджетов перед сном. В конечном итоге, избыток света в комнате и яркий экран нарушает выработку гормона сна мелатонина, провоцируя дисбаланс биоритмов …

Бессонница и нарушение сна у взрослых — причины, последствия и лечение. Читать полностью »

Магний — в чем польза? Содержание магния в продуктах — список

Магний — это второй по концентрации минерал в клетках организма. Он необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой и нервной систем, иммунитета, а так же мышц. Продукты с магнием обеспечивают нормализацию уровня сахара в крови и помогают выводить холестерин. Лидером по содержанию магния в продуктах питания являются различные семена, его также много в черном шоколаде, псевдозерновых, зеленых …

Магний — в чем польза? Содержание магния в продуктах — список Читать полностью »