Диеты

Какие продукты нужно будет активно есть в октябре

У наших предков, которые тщательно следили за своим здоровьем, чтобы было много сил для работы, было особое отношение к питанию. Еда была полностью натуральной, максимально полезной и сытной. Кроме того, в старину считали, что для каждой группы продуктов – свое время года.

Топ-8 специй, которые сжигают жир и улучшают обмен веществ

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов. Однако есть союзники, которые позволяют, по крайней мере, в плане питания сделать эту

Хурма созрела! 4 причины, почему надо есть больше хурмы осенью

Осенью на прилавках появляется вкусный южный плод – хурма. Если вы мечтаете сбросить избыточный вес, не изнуряя себя голодными диетами, ешьте хурму. Гарантированно похудеете и укрепите здоровье! У фрукта низкая калорийность В хурме много глюкозы, но при этом она

Имбирь вреден? Про имбирный чай, имбирную диету и другие «полезности»

Состав Какой вред может нанести имбирь организму? Можно ли употреблять имбирь детям? Польза имбиря при похудении Имбирная диета Имбирь – один из популярных продуктов, который на протяжении нескольких столетий удивляет своими полезными и лечебными

Почему люди едят чечевицу: это реально полезно или просто модно?

Чем полезна чечевица? Есть ли вред от чечевицы? Кому не стоит есть чечевицу? Чечевица — популярная бобовая культура. Она хорошо знакома вегетарианцам как источник белка, по большей части заменяющего животные белки. Существует несколько сортов культуры, но

10 способов сделать ваш утренний кофе более здоровым и полезным

  Большинство людей считает кофе неотъемлемой частью своего рациона. Все мы настолько привыкли к этому напитку, что фактически не в состоянии без него функционировать. Кофеин имеет немало преимуществ для здоровья, однако мы нередко портим утреннюю порцию кофе

Худые француженки иногда придерживаются этой диеты, 10 дней достаточно

Французские диетологи разработали диету для женщин и мужчин с очень большим весом. Ее задача — увеличить обмен веществ, сжечь лишний жир и предотвратить набор веса в будущем. А длительность — 10 дней. Человеку, который привык питаться неправильно, переход к здоровому