Сколько куриных яиц можно съедать в день и неделю без вреда здоровью?
Куриные яйца — важный компонент правильного питания, источник аминокислот, витаминов и минералов. Однако в них содержится холестерин — потенциально опасное для сердечно-сосудистой системы вещество. Избыток холестерина в крови связан с рисками для здоровья. Сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья — научные исследования и рекомендации диетологов. Действительно ли полезнее есть только белки, …
Сколько куриных яиц можно съедать в день и неделю без вреда здоровью? Читать полностью »