«Сурья-намаскара» — это, пожалуй, самый известный утренний комплекс асан, который используют люди по всему миру. Его название даже переводится «Приветствие Солнцу». Эта техника йоги улучшает циркуляцию крови и лимфы, увеличивает гибкость, пробуждает и тонизирует все
Родительская усталость – вещь коварная. С одной стороны, все родители устают, это же работа 24/7 без выходных. Но, с другой стороны, к этой усталости принято относится легкомысленно, вроде все так живут, никто не умирал, наши мамы и не с таким…
В XXI веке медицина может предоставить женщине выбрать то, как ее ребенок появится на свет: естественные роды, кесарево сечение, стимуляция окситоцином и даже роды в воде или в сопровождении доулы. Три первых способа имеют непосредственное отношение к здоровью ребенка.
Активированный уголь в настоящее время на устах у многих. Прошли те времена, когда его держали в аптечке лишь как средство от диареи. Сегодня это новый модный тренд в питании и косметологии. Продукты «траурного» цвета с легкой руки фуд-блогеров широко вошли в наш
Возвращается муж домой за полночь, а на пороге его жена со скалкой встречает… Думаешь, анекдот? Ничего подобного! Просто супруга знает о пользе упражнений со скалкой. Массаж и упражнения со скалкой — это не новомодная тенденция. Существуют подзабытые, но вновь
Акцент на здоровом питании и вообще на здоровье – одна из лучших тенденций современности. Рыбий жир в капсулах нельзя назвать панацеей от болезней, но это важнейший компонент питания. Польза рыбьего жира в капсулах для женщин и детей особенно велика. Что это такое —
Целебные свойства такого растения, как зверобой, были обнаружены ещё в древние времена. Трава применялась для защиты от злых духов, лечения различных недомоганий и тяжёлых заболеваний. Современная наука позволила обнаружить и существенно расширить список полезных
