Здоровье мамы

«Сурья-намаскара»

«Сурья-намаскара»

«Сурья-намаскара» — это, пожалуй, самый известный утренний комплекс асан, который используют люди по всему миру. Его название даже переводится «Приветствие Солнцу». Эта техника йоги улучшает циркуляцию крови и лимфы, увеличивает гибкость, пробуждает и тонизирует все

Что делать с синдромом уставшей мамы

Что делать с синдромом уставшей мамы

Родительская усталость – вещь коварная. С одной стороны, все родители устают, это же работа 24/7 без выходных. Но, с другой стороны, к этой усталости принято относится легкомысленно, вроде все так живут, никто не умирал, наши мамы и не с таким…

От способа появления ребенка на свет зависит его здоровье

От способа появления ребенка на свет зависит его здоровье

В XXI веке медицина может предоставить женщине выбрать то, как ее ребенок появится на свет: естественные роды, кесарево сечение, стимуляция окситоцином и даже роды в воде или в сопровождении доулы. Три первых способа имеют непосредственное отношение к здоровью ребенка.

Повальное увлечение активированным углем: как не навредить здоровью?

Повальное увлечение активированным углем: как не навредить здоровью?

Активированный уголь в настоящее время на устах у многих. Прошли те времена, когда его держали в аптечке лишь как средство от диареи. Сегодня это новый модный тренд в питании и косметологии. Продукты «траурного» цвета с легкой руки фуд-блогеров широко вошли…

Косточка на ноге ужимается и пропадает, артроз стопы больше не беспокоит! Наши бабушки мастерски владели этим видом массажа.

Косточка на ноге ужимается и пропадает, артроз стопы больше не беспокоит! Наши бабушки мастерски владели этим видом массажа.

Возвращается муж домой за полночь, а на пороге его жена со скалкой встречает… Думаешь, анекдот? Ничего подобного! Просто супруга знает о пользе упражнений со скалкой. Массаж и упражнения со скалкой — это не новомодная тенденция. Существуют подзабытые, но вновь

Рыбий жир в капсулах: польза для женщин и правильное употребление. Почему рыбий жир в капсулах  полезен женщинам?

Рыбий жир в капсулах: польза для женщин и правильное употребление. Почему рыбий жир в капсулах полезен женщинам?

  Акцент на здоровом питании и вообще на здоровье – одна из лучших тенденций современности. Рыбий жир в капсулах нельзя назвать панацеей от болезней, но это важнейший компонент питания. Польза рыбьего жира в капсулах для женщин и детей особенно велика.…

Целебные качества уникальной травы: применение зверобоя с пользой. Противопоказания зверобоя и вред растения для здоровья

Целебные качества уникальной травы: применение зверобоя с пользой. Противопоказания зверобоя и вред растения для здоровья

  Целебные свойства такого растения, как зверобой, были обнаружены ещё в древние времена. Трава применялась для защиты от злых духов, лечения различных недомоганий и тяжёлых заболеваний. Современная наука позволила обнаружить и существенно расширить список полезных