Здоровье

Медики назвали самые эффективные упражнения для укрепления организма

Международная группа ученых провела исследование, в ходе которого было установлено, какой тип физических упражнений является самым эффективным. Особое внимание ученые из Канады и Австралии уделяли тому, чтобы тренировка была максимально безопасна и полезна для организма человека. Как выяснили медики, высокоинтенсивные интервальные тренировки оказались одним из самых быстрых и действенных способов укрепить организм. Ученые проанализировали упражнения, …

Медики назвали самые эффективные упражнения для укрепления организма Читать полностью »

Три привычки, которые провоцируют геморрой, назвали врачи

Согласно статистике, в течение жизни с геморроем хотя бы раз сталкиваются 75% людей. Избежать этой болезни поможет здоровый образ жизни и избавление от привычек, которые провоцируют заболевание. Засиживаться в туалете Людям, которые проводят на унитазе больше положенного времени, отвлекаясь на телефон или чтение, следует быть осторожней. Слишком долгое сидение на унитазе создает дополнительное напряжение для …

Три привычки, которые провоцируют геморрой, назвали врачи Читать полностью »

Медики объяснили, кому противопоказаны яйца

Есть яйца можно людям как здоровым, так и имеющим разные диагнозы. Однако определенной категории граждан они противопоказаны, – об этом предупредил в интервью врач диетолог Михаил Гинзбург. Врач объяснил, что «случаи, когда они однозначно противопоказаны – это аллергия на яичный белок и желчно-каменная болезнь». Противопоказаны ли яйца при повышенном холестерине? Гинзбург подтвердил: данный продукт действительно …

Медики объяснили, кому противопоказаны яйца Читать полностью »

Продукт, приводящий к бесплодию, назвали ученые

Газированные напитки с сахаром ведут к бесплодию, сообщается в журнале Epidemiology. Употребление одной газировки в день повышает риск бесплодия на 20–25%. Причем это касается даже диетических вариантов напитка. Газировка с сахаром снижает фертильность. Частое употребление напитка приводит к диабету, гормональному дисбалансу и ожирению, а это тоже факторы появления бесплодия. Сладкие газированные напитки содержат вещества, которые …

Продукт, приводящий к бесплодию, назвали ученые Читать полностью »

Диетологи назвали способ похудения без уменьшения размера порций

Популярный диетолог из Австралии Пола Норрис раскрыла секрет того, как быстро похудеть без того, чтобы в обязательном порядке снижать размер порций. По мнению эксперта, для успешного похудения нужно лишь заменить некоторые ингредиенты на менее калорийную альтернативу. К примеру, альтернативой сметане может стать натуральный йогурт без добавок. «Выгода — более, чем очевидна — в 50 граммах …

Диетологи назвали способ похудения без уменьшения размера порций Читать полностью »

Заразны ли бородавки и кто находится в группе риска, объяснили врачи

Бородавки – это небольшие выпуклые новообразования на коже, похожие на зернышки с шершавой поверхностью. Внутри бородавки нередко просматриваются маленькие закупоренные кровеносные сосуды, напоминающие черные точки. Посредством бородавок проявляется ВПЧ (вирус папилломы человека). Заразиться им можно при прямом контакте с инфицированным: например, если вы здороваетесь за руку с человеком, у которого есть бородавка на пальце или …

Заразны ли бородавки и кто находится в группе риска, объяснили врачи Читать полностью »

Медики объяснили, что такое синдром внезапной смерти, и как его избежать

Врачи считают, что синдром внезапной смерти у взрослых вызывает желудочковая тахикардия, сбой в сердечном ритме. Это может случиться в любом возрасте и с абсолютно здоровыми людьми. Иногда перед роковым приступом люди чувствуют головокружение, находятся в предобморочном состоянии. Часто синдром развивается на фоне стресса. Около четверти случаев вызваны специфической патологией тканей сердца, а именно калиевых каналов …

Медики объяснили, что такое синдром внезапной смерти, и как его избежать Читать полностью »