Худеть и поддерживать здоровый образ жизни, в части питания, можно вкусно. Рецепт куриного супа, приготовленного по принципам диеты Дюкана вам в помощь. Готовится быстро и очень просто!
Описание приготовления:
Худеть можно вкусно и комфортно, не испытывая чувства голода. Куриный суп по Дюкану вам в помощь, готовить его очень просто и быстро. Ваш организм скажет вам спасибо!
Ингредиенты:
- Куриная грудка — 500 Грамм
- Вода — 1,5 Литра
- Лук — 1 Штука
- Укроп — 15-20 Грамм
- Яйцо — 1 Штука
- Черный молотый перец — 1 Щепотка (для подачи)
Количество порций: 4
Как приготовить «Куриный суп по Дюкану»
Приготовьте ингредиенты.
Помойте и положите в воду куриную грудку, поставьте на огонь.
В процессе варки снимите пену, добавьте луковицу, разрезанную на две части, в конце варки её нужно будет убрать. Варите бульон до готовности курицы.
Нарежьте отварную куриную грудку на кусочки, снова поместите в бульон.
Разболтайте одно яйцо.
При помешивании введите яйцо в бульон, посолите по вкусу.
Подавайте куриный суп с добавлением измельченной зелени укропа или петрушки. При желании можно поперчить. Вкусный куриный суп позволит вам легко избегать чувства голода и при этом не набрать лишних килограммов. Худейте вкусно!
Источник: povar.ru