ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: zer ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਤੇ ਹਰ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1 ਘੰਟਾ ਹਿਲਾਓ • ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਬਣੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਵਿਅੰਜਨ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਇਦ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15% ਚਰਬੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ... ਇਹ ਵੀ ਮਿੱਠਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਾਣ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ...
ਛੋਟਾ ਦੁੱਧ? "ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਪੀਣਾ, ਖਾਣਾ) ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" “ਬੱਚਾ ਲਗਾਤਾਰ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ...” “ਮੈਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿਚ ਦੋ ਛਾਤੀਆਂ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈਏ? " "ਜੇ ਦੁੱਧ ਚਲੇ ਗਿਆ ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਮਾਵਾਂ ...
ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »
ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾ ਮਹੀਨਾ ਖੋਜਾਂ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮੁੱਦਾ herselfਰਤ ਦੀ ਖੁਦ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਾ "ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ...
ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »
ਛੇ ਮਹੀਨੇ 06:00 - 07:00 - ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ / ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ 10:00 - 11:00 - ਬੇਬੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕੇਫਿਰ 150 ਮਿਡਲ * + ਦਹੀਂ 30mg ** 14:00 - 15:00 - ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ / ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ 18: 00 - 19:00 - ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ / ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ 22:00 - 23:00 - ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ / ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ * ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ …
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅਵਧੀ ਹੈ - ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇਕ ਅਖੌਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ...
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »
ਬੇਬੀ ਫੂਡ: 1 ਸਾਲ. ਬੱਚਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੇਵਲ ਹੁਣ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਇਥੇ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖੁਆਓ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੁਣ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ isੰਗ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ, ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੇ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਬੱਸ ...
ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ: 11 ਮਹੀਨੇ ਗਿਆਰਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੋ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕੇਫਿਰ, ਦੁੱਧ, ਅਨਾਜ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਰੋਟੀ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ...
