Питание

ਪਹਿਲੇ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 10 ਮਹੀਨਾ

ਬੇਬੀ ਫੂਡ: 10 ਮਹੀਨੇ. ਦਸ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜਾਗਣ ਦੇ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ - ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ). ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ...

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 10 ਮਹੀਨਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 9 ਮਹੀਨਾ

ਬੱਚਾ ਭੋਜਨ: 9 ਮਹੀਨੇ. ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਜੇ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਮੱਛੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਜੀਵ ਮੂਲ (ਪੋਲੌਕ, ਹੈਕ, ਕੋਡ) ਜਾਂ ਨਦੀ (ਪਾਈਕ ਪਰਚ, ਕਾਰਪ) ਦੀਆਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਭਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ...

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 9 ਮਹੀਨਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅੱਠ ਮਹੀਨੇ ਖਾਉਣਾ

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 8 ਮਹੀਨਾ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ: 8 ਮਹੀਨੇ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਖਾਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਲਟੀ-ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਦੁੱਧ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ... ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 8 ਮਹੀਨਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 7 ਮਹੀਨਾ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ: 7 ਮਹੀਨੇ ਸੱਤ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਚੀਸ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਰੀ, ਪਟਾਕੇ, ਬਿਸਕੁਟ, ਰੋਟੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ: - ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ; - ਇਕ ਸਮੇਂ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਛਾਣ ਸਕੋ (ਉਸਦੇ ...

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 7 ਮਹੀਨਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 6 ਮਹੀਨਾ

ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ: 6 ਮਹੀਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਤਰਲ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ...

ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ 6 ਮਹੀਨਾ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

5 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ: 5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਆਦਰਸ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਰ ਜੇ ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਪੂਰਕ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ. ਅਸੀਂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਾਂ ...

5 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਬੇਬੀ ਭੋਜਨ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ

ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ: 4 ਮਹੀਨੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਿਯਮ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਮੰਗ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਵਾਰ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕਟ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੰਮੀ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.