ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਖਾਣਾ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਨਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਖੋਜਾਂ, ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲਾਂ ਦਾ ਭਰੌਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੁੱਦਾ ਇਸਤਰੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਉਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਥੀਮ "ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ...

ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪੂਰੀ ਪੜ੍ਹੋ »

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਮੀਨ

ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਇਕ ਜੀਵ-ਜੰਤੂ ਹੈ. ਇਕ ਔਰਤ ਕੀ ਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਖੁਰਾਕ ਕਿਵੇਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰੀਏ? ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨੇ ਹਨ? ਪ੍ਰੌਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਇੱਕੋ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ...

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਂ ਦੀ ਮੀਨ ਪੂਰੀ ਪੜ੍ਹੋ »