ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ - ਕਈ ਵਾਰ ਹਰ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੇ ਵਿਚ ਵੇਟਰ ਬੇਰਹਿਮ ਸੀ, ਬੌਸ ਨੇ ਅਤਿਰਿਕਤ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਿੱਤੇ ਜਿਸ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਨਾ ਪਾਓ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਹਨ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਈਰਖਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੰਮੀ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬਦਨਾਮੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਸਿਰਫ "ਕਲਿਕ" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ "ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ" ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਸਿੱਖਣਾ.
ਅਸੀਂ ਕਿਉਂ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ?
ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੀ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਣਜਾਣ, ਅਜੀਬ ਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ. ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ
ਈਰਖਾ ਇਕ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਅਤੇ ਲੁਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਿਚੋੜ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਪਦਾਰਥਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਨਿੱਜੀ ਗੁਣ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹਨ. ਈਰਖਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਲਾਭ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਈਰਖਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਨਿਰੋਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰੋਤ: www.womanhit.ru