ਦੀ ਸਿਹਤ

ਨੀਂਦ ਉਹ ਪਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਵਰਚੁਅਲ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ REM ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ...

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਆਵਾਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਕਮਿਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜਾਣੂ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਿਊਮਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ...

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

COVID-19 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡਰੱਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਨਾਰਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਲੇਕਸੀ ਕਜ਼ਾਨਤਸੇਵ ਨੇ ਕਹੀ। ਅਲਕੋਹਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਵੈਕਸੀਨ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਸਦਮਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਵੈਕਸੀਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ...

ਨਾਰਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੇ COVID-19 ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕੇ ਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਛੋਟਾ, ਭੈੜਾ, ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਫੀਜੋਆ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੀਜੋਆ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਅਮਰੂਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ "ਅਨਾਨਾਸ ਅਮਰੂਦ" ਜਾਂ ਅਮਰੂਦ, ਅਤੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਫਲ ਨੂੰ "ਸਦੀਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਫਲ" ਦਾ ਦਰਜਾ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਬਟ੍ਰੋਪਿਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੌਦਾ, ਜਿਸਦਾ ਵਤਨ ਦੱਖਣੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ...

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੀਜੋਆ ਨੂੰ ਸਦੀਵੀ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਫਲ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਾਰੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਹੋ, ਸਦੀਵੀ ਜਵਾਨੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ...

ਸਦੀਵੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੇ 8 ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿਧੀ ਤਿੰਨ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਦਹੀਂ, ਸੌਰਕਰਾਟ, ਕਿਮਚੀ। ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ "ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਉਤਪਾਦ" ਕਿਹਾ ਹੈ। ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੈਕਟੋਬੈਕੀਲੀ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਰਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਾਉਰਕਰਾਟ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਮਚੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ - ...

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »

ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼ ਉਬਾਲ ਕੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਛਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੀਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੁਰਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ...

ਸਿਖਰ ਦੇ 7 ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਭੋਜਨ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ »