د جنين اغیزه کول ، او بیا د حمل حل د بدن په ټولو سیستمونو لوی بوج رامینځته کوي. زړه ، د وینې رګونو ، د انډروکرین سیسټم ارګانونه زیانمن کیږي ، د هورمونل پس منظر ګډوډوي ، په بیله بیا د عضلاتو سیسټم ، د بیا زیږون سیسټم یادونه نه کوي. جمالیاتي د بدن ملکیتونه زیانمن کیږي ، لږترلږه ، د ظاهري ب correctه درستولو لپاره سخت کار کول اړین دي.
د ښځې بدن پخپله د ماشوم زیږون څخه روغیدو لپاره ډیزاین شوی. د پیچلتیاوو پراختیا کې بهرنۍ مرستې اړین دي ، مګر منفي پایلې د ساده سپارښتنو په پلي کولو سره مخنیوی کیدی شي.
څنګه د ماشوم زیږون وروسته عمل کول؟
په مشروط ډول د وروسته وخت وروسته دوره په څو وقفیو ویشل کیدی شي:
- له 1 څخه 4 ورځې ته.
- له 4 څخه 15 ورځې ته.
- د 15 ورځې وروسته او د لومړۍ میاشتې تر پای پورې.
- 1 تر 3 میاشتو پورې.
- ناوخته موده د شمولیت پورې 5 میاشتې پورې د اعتبار وړ ده.
د دې مرحلو څخه هر یو په اوسني وخت کې د بدن د حالت ځانګړتیاوې په پام کې نیولو او وړاندیزونو تعقیب ته اړتیا لري.
لومړۍ ورځې
په لومړي 2-4 ساعتونو کې ، یوه ښځه د نسایي توکیو تر جدي څار لاندې ده. دنده دا ده چې د لومړیو اختلالاتو مخه ونیول شي ، په کوم کې چې د زیږون کانال څخه لویه خونریزي شامله ده.
سپارښتنه: پدې لنډه موده کې ، تاسو اړتیا لرئ آرام آرام ولرئ ، لږ حرکت وکړئ ، نو ځکه چې د رحم په سر کې په خپل وخت بدلونونه رامینځته نه کړئ. شاید د رحم د سپیر رګونو غځیدنه او د وینې ډیریدل. دا خورا مهم دی چې لږترلږه ټوخی ولرئ ترڅو د داخلي معدې فشار کې ناڅاپي اضافې رامینځته نشي. د دې وخت وروسته ، ښځه د زیږون څانګې ته لیږدول کیږي.
په لومړي 2-3 ورځو کې ، د پیشاب د جریان څخه سرغړونه ممکنه ده ، قبضیت وده کوي. تاسو نشئ فشار کولی او فشار راوړئ ، ځکه چې دا به د وینې اضافي خطرونه رامینځته کړي.
سپارښتنه: تاسو اړتیا لرئ له څرګندیدو وروسته سمدلاسه ډاکټر ته د ستونزې په اړه خبر کړئ. د پیشاب بدلیدل د کڅوړې د غاړې د اضطراري تنفسي حاصلیدو لپاره یا د لنډ وخت لپاره د کاتیتر نصبولو له لارې د رحم د مساج له لارې چمتو کیږي. لکه څنګه چې د کولمو خوځښتونو لپاره ، د ځایی رژیمونو یا پاکوالي انیما کارول اشاره کیږي.
د دوهمې اونۍ تر پای پورې
شمولیت ممکن ممکن د دوهمې اونۍ تر پای پورې دوام ولري. چلند یو شان دی push فشار اوس هم وړاندیز شوی ندی. دا به د رحم په سر منفي اغیزه وکړي. راتلونکې ورځې به بدن روغ شي ، اضافي اقداماتو ته اړتیا نشته. د دې مودې په جریان کې ، د وروسته ځنډ فشار یا حتی رواني ناروغۍ وده ممکنه ده. که تاسو په چټکۍ سره کم شوي هورمونل پس منظر ، اوښکې ومومئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د مرستې لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. غیر ارادي فکرونه ممکن ماشوم ته زیان ورسوي ، دا د بدن لپاره د فشار پایلې دي ، دا ډول مجبوریتونه په طبیعت کې عصبي دي او هیڅکله احساس نه کیږي ، د اندیښنې لپاره هیڅ شی شتون نلري.
د دوهمې اونۍ وروسته
بدن په نهایت کې له حمل څخه مخ اړول کیږي. په سینه کې درد شتون لري ، پیریینیم د طبیعي پروسو له امله. سربیره پردې ، د رواني انتقالي اختلالاتو خطرات ډیریږي. په ځانګړي توګه ، اضطراب ، رواني ناروغي (د تولیداتو نښو سره: مغشوشیت ، زړه نازړه کول) ، جنسي اړونکی اختلالات (جنسي فکرونه او چلونه چې ځان یا ماشوم ته زیان رسوي ، دوی متضاد طبیعت لري او هیڅکله عمل نشي) پیښ کیدی شي.
وړاندیز : په داسې حاالتو کې ، تاسو باید د معالجې سره اړیکه ونیسئ ترڅو د درملنې ریژیم وټاکئ. ډیری مخدره توکي متضاد دي ، رواني درملو درملو د عاجل حالت په صورت کې وړاندیز کیږي ، که چیرې یوه ښځه خپل ماشوم ته طبیعي تغذیه نکړي ، هیڅ محدودیتونه شتون نلري.
د متوسطې ستونزې او حل لارې
د لومړۍ میاشتې وروسته د احتمالي پیچلتیاوو څخه ، د اختلالاتو یوه ډله پیښیږي. د دوی مخه نیول کیدی شي که تاسو پوهیږئ چې څنګه.
- د رحم په سر او اندازې کې بدلون. په ځینو مواردو کې ، د غړو اناتوميکي ب changesه بدلیږي. په راتلونکي کې ، دا کولی شي جنین وراضافه کولو کې پاتې راتلل له امله بې خوبۍ رامینځته کړي. سپارښتنه: د ټون بیارغونه د مالش لخوا ترسره کیږي. ستاسو په خپله ، تاسو اړتیا نلرئ یو څه وکړئ ، لږترلږه په لومړۍ میاشت کې. بیا د کیجل تمرینونه ممکن دي (لاندې وګورئ). مګر دمخه نه ، نو ځکه چې پیچلتیاوې نه هڅوي. د رغولو لپاره یې 2 میاشتې وخت نیسي.
- د کاریووزرول سیسټم. د وینې فشار کې تیز کودونه ، ټیچکارډیا امکان لري. د زړه او وینې رګونه د شدید بار وروسته عادي حالت ته نشي راوستلی. سربیره پردې ، د بواسیرو خطرات د هیموډینامیکز بدلونونو له امله وده کوي. سپارښتنه: د زړه له اړخ څخه د بدلونونو مخه نیول ناممکن دي ، دا د یوې میاشتې لپاره د ډیر فشار لپاره نه دي او هرڅه به عادي حالت ته راشي. لکه څنګه چې د بواسیر لپاره - دا مهمه ده چې لږ په یو ځای کې ناست شئ ، نه د کولمو حرکت په جریان کې فشار راوړل ، نه د الکول ، غوړ او مساله لرونکي خواړو ، کافي. بل ، سالم بدن به پخپله مقابله وکړي.
- سریکس او اندام. سریکس شاوخوا 2.5 میاشتې وروسته په خپل ځان کې ښه کیږي. اندام هم کافی لچک لري. سپارښتنه: د حوصلي غړو د ضعیف کیدو مخه نیولو لپاره ، تاسو باید کیجل تمرینونه ترسره کړئ: برچ (هره ورځ د 5 طریقې کې د 7-2 ځله تسکره پورته کړئ) ، د حوض عضلات کش کړئ او آرام کړئ ، لومړی د خولې مخه کول ، د تمرین نښې پوهیدلو لپاره. بیا - سرعت او موده بدل کړئ. دا به د پیریټونیم عضلاتو بحالولو کې هم مرسته وکړي.
- د Musculoskeletal سیسټم. شاید د هډوکو نازک پرمختګ ، هډوکو څخه د کلسیم د فعال خوشې کیدو له امله اوستیوپروسیس. سپارښتنه: فزیکي فعالیت مه پریږدئ. په خورا لږترلږه ، تاسو اړتیا لرئ په تازه هوا کې حرکت وکړئ ، په ورځ کې یو ساعت به کافی وي (لږترلږه). د خوړلو لپاره مهم دي. بشپړ رغونه تر 5 میاشتو پورې وخت نیسي.
- مینځورونه. د تغذیه پای څخه څو اونۍ وروسته یو ثابت چکر بیرته راګرځول کیږي. کله چې مخلوط خورئ - په اوسط ډول د 2 میاشتو وروسته. ټوله ناکامي ممکنه ده ، نو بیا به د بیا تکثیر کولو فعالیت سره ستونزې وي. سپارښتنه: دا په ناممکن ډول هیڅ شی ترسره کول ناممکن دي. دا په وینه کې د جنسي هورمونونو د کچې کنټرول لپاره کافي دي ، د اینڈوکرونولوژیسټ او ښځینه ناروغی متخصص لخوا منظم معاینات ترسره کیږي.
- د وجود ، سینې جمالیاتي ملکیتونه. بpesې بدلېږي. د سينې او بایل سیګ ، پراخه نښې څرګندیږي. سپارښتنه: د زیږون څخه 1-2 اونۍ وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د سینې او معدې مالش وکړئ ترڅو د وینې جریان زیات شي. بیا یوه اونۍ وروسته ، د ډاکټر په اختیار کې ، تاسو تمرین اضافه کولی شئ. د بدن ، پوټکي د نورمال ملکیتونو بیرته راګرځولو لپاره ، د اعتدال فزیکي فعالیت سره د 1-3 میاشتې کافي دي. معمولا دا وخت د پوښتنې د رادیکال حل لپاره کافي ندي. د 3 میاشتو په پرتله د بشپړ فزیکي تعلیم امکان نلري. په تازه هوا کې د لامبلو ، پیدل سفر او بایسکل ځغلولو ښودنه. د کیفیت پایله په 1-2 میاشتو کې پیښیږي.
فعالیتونه ساده دي. دا مهمه ده چې خپل حالت ته پاملرنه وکړئ او په عقل کې درناوی وکړئ. ټولې اختلافي مسلې د ډاکټر سره بحث کیږي.