څه شی چې د ماشوم زیږون وروسته ګیډۍ به په مستقیم ډول د امیندوارۍ پرمهال او د مخه د ښځې فزیکي حالت پورې اړه لري. هغه میرمنې چې په سیستماتیک ډول فټنس ته پاملرنه کوي یا یوګا تمرین کوي ​​، څوک چې د ډیر وزن زیاتوالي ته اجازه نه ورکوي ، ځینې وختونه له روغتون څخه د رخصتیدو په وخت کې یا له یو یا دوه میاشتو وروسته اضافي هڅې پرته د فلیټ معدې ښیې. ځوانې میندې چې د دوی فزیکي ته یې لږه پاملرنه کړې ...

دا خورا ممکنه ده چې د ماشوم زیږون وروسته ځان د ګلی لرې کړئ! نور ولولئ »