"Ko Surya Namaskara" pea ko te waa tino rongonui o te ata o te purapura, e whakamahia ana e te iwi puta noa i te ao. Ko tana ingoa ko te whakawhiti "Tohaina te Ra". Koinei te tikanga o te yoga e whakarei ake i te toto me te whakawhitinga o te waipiro, te whakarei ake i te kaha, te whakaoho, me te tangi
Ko te ngoikore o te matua he mea tinihanga. I tetahi taha, kua ngoikore nga matua katoa, he rite tonu te mahi 24 / 7 me nga ra kore. Engari, i tetahi atu, ka mau ki tenei ngoikoretanga ki te tango i te marama, pera me te katoa e ora ana i tenei, kahore tetahi i mate, o tatou whaea, me te kore i taua ...
I roto i te rongoa XXI rau e taea te hoatu te wahine ki te whiriwhiri me pehea e tona tamaiti e whanau: whanau tūturu, wāhanga cesarean, oxytocin whakaongaonga, me te ara he whanau wai ranei tahi e Dole. Ko nga tikanga tuatahi e toru e hāngai ana ki te hauora o te tamaiti.
Ko te waro kua whakahohe kei runga i nga ngutu o te tini. Ko nga ra i puritia ai ia i roto i te kete tuatahi-awhina hei whakaora mo te matereti. I tenei ra, ko te ahua hou o te kai me te hangarau. Ko nga hua o te tae "pouri" mai i te ringa matau o nga kaituhi kai kai kua uru mai ki a tatou
Ka hoki mai tana tahu ki te kāinga i waenganui o te po, a, i runga i te paepae, ka tutaki tana wahine ki te kowhatu hurihuri ... E whakaaro ana koe he mea whakaari? Kahore tetahi o te ahua! Ko te hoa anake e mohio ana ki te painga o nga mahi me te pupuhi. Ko te maimoatanga me te mahi ki te tiihi kaore e ahuareka ana. He haurua-wareware, engari ano
Ko te aro nui ki te kai hauora me te hauora i roto i te nuinga ko tetahi o nga mahinga pai o to tatou wa. Kaore e taea te karanga i nga potae hinu ika hei rongoa mo nga mate, engari he mea tino nui tenei mo te kai totika. Ko nga painga o nga potae hinu ika mo nga waahine me nga tamariki he tino rawe. He aha te mea -
Ko nga taonga whakaora o nga tipu pera me te waahi o St. John kua kitea i nga waa o mua. I whakamahia te tarutaru hei tiaki i nga wairua kino, i te maimoatanga o nga mate me nga mate nui. Kua taea e te hangarau o te ao te kitea me te whakarahi ake i te raupapa o nga mea whai hua
