hauora

Ko nga Soybeans: to ratou painga me te whara ki te hauora tangata. Me pehea te whawhai e te mate pukupuku me te hunga e kore e pau.

Ko te Painga o te Waini Hini Ko te Pepe Kino o te Waihini Waihini Soya he "tangata taketake" o Ahia Rawhiti, a he waahanga nui o te kai a Ahia. Ko te maha o nga hua i runga i te soya he tino nui: hinu soya, bean curd, soy, soy

He aha te rereketanga o te probiotics me te prebiotics. He aha hoki he tuutuu?

Nga Huihuinga o Te Poto Ahumoana Poto: Ko te Peka Kua Whaia? Kia maataki ano koe ki nga momo rongonui katoa e pa ana ki te hauora me te kai whaihua, ka puta ake etahi ariu hou, kei te hiahia tonu ki a koe. E mohio ana koe

He aha nga mate ka pangia e te ahuatanga me te ahua o nga whao

I whakapono nga iwi o Inia tawhito ko te maaka he karaihe o o wheua. Ma o ratou ahuatanga, ka mohio koe he aha te ahua kei o tatou wheua. A i ta matou wa, ko te maakete o nga mate e te ahua o nga whao he tino rongonui. Kua whakaatuhia e nga kaiputaiao ko ta maatau

Me pehea te awhina o te hupa wheua i te ataahua wahine me te hauora

Ka kiia tenei hua he mea makutu, e whakapono ana he awhina i nga mea katoa: mai i te mamae tahi ki te whakaoranga kiri. Ko te hupa wheua he wai whakamiharo e tika ana kia honoa atu ki to kai kai, kei te tino whakanui ranei ona taonga whakamiharo? Ahakoa mai

Ko nga hapa 7 te whakauru i te aahuri mata me te pehea e whakararu ai i to kiri

Ko te Sunscreen tetahi o nga mahinga pai o te tangata hei tiaki i te kiri. Ka taea te aukati i te mumura, te whakaiti i nga kita me etahi atu tohu o te pakeke, ka whakaheke i te mate pukupuku o te kiri. I te nuinga o te wa e taunaki ana nga tohunga ki te kowhiri whakakikorua wai

He tohu 10 te kiri e he kino ana to tinana

I etahi wa ka ahua noa iho kei te noho tonu to kiri: tena ki te whakaheke i te hakihaki, katahi ana o kanohi, me te mea mai i te po kaore o te moe, ka titiro koe ki te whakaata me te kite i nga tiimata e ahua nei kua pau i inanahi. He tika, ko te kiri i tera ahua

He pai ake i te koikoi mo te hauora

I roto i te mutunga o te raumati, he uaua ki te pato'ii te, e kore ki te kai kikokiko reka, me te reka o te merengi. Heoi, tenei ka arai i nga raruraru hauora nui. kia kino nga merengi, me pehea ki te pupuri i i pau koe me tou utuafare? "He Maehe!" Ka korero