د ماشوم خواړه: د 5 میاشتو
په عین حال کې، په پنځه میاشتو کې د مور د شیدو ورکول. خو اصلي خبره دا ده چې ماشوم
د اړتیا وړ شیدو ترلاسه کول. دا مه هېروئ چې ماشوم وده کوي. که چیرې هغه فعال، روغ، سلام وي - تاسو د هیڅ شی په اړه اندیښنه نلرئ!
مګر که چیرې کافي شیدو شتون ونلري یا د شیدو تغذیه روانه وي ، نو دا وخت دی چې لومړني تکمیل شوي خواړه معرفي کړئ. موږ د جوس سره پیل کوو ، بیا د جوارو سره جوس ته واړوو ، او په پای کې میوه او د بورې خال اضافه کوو. د پنځه میاشتني ماشوم جوس کې جوار مواد د هاضمې ښه کولو کې مرسته کوي. او جوس پخپله د منرالونو ، ویټامینونو ، کاربوهایدریټونو او فایبر اړین عرضه کوي ، کوم چې د ماشوم وده او ودې لپاره خورا ارزښت لري.
د پنځو میاشتو په جریان کې، د جوس ورځني نورمال 50 ملیون ته لوړ شوی دی.
تاسو کولی شئ د مختلفو میوو څخه د خالې په ب .ه تکمیلي خواړه وکاروئ. مګر دا غوره ده چې د م appleو سره پیل کړئ. موږ م theه ، پیل او د چمچ سره گودا سکریپ کوو او ماشوم ته یې ورکوو. بیا موږ د کیلې ، زردآب ، مرغۍ هڅه کوو. په ورته وخت کې ، ډاډه اوسئ چې معرفي شوي محصولاتو (ګرمې ، سټیلز ، او نور) عکس العمل وڅارئ ، او که هرڅه په ترتیب سره وي ، تاسو کولی شئ د مختلفو میوو څخه میوې مخلوط کړئ.
د یو بدیل په توګه، د ذخیرې چمتو چمتو خالص کارول کیږي. دا چټکه او اسانه ده، تاسو کولی شئ په سړک کې یوځای شئ. مګر په اوړي کې او د کال په مني کې دا ښه ده چې تازه میوه، موسمی او پاکی کار واخلئ ترڅو ځان پخپله ککړئ. او په ژمي او پسرلي کې، د ماشوم د خوړو له پلورنځیو څخه ماسشیدالو آلو ته ورکړئ.
د ميوو خالص معرفي کولو لپاره اساسي سپارښتنې:
- تر ټولو مهمه، د تدریجي، باید سره لږه برخه پیل (د ورځې 0,5ch.l.)
- سره د نوي خوند اشنايي ښايي لامل د ماشوم د مختلفو تعاملاتو خوند، نو ناروغ وي.
- د 4 ټسپ ته د پاکی ورځنی دوز اضافه کړئ؛
- جوس یا پاکی باید د تغذیې په پای کې ماشوم ته ورکړل شي.
ماشومان باید یو کال ته د بشپړې خواړو څخه د انګورو جوس څخه بې برخې شي، دا د معدې لپاره ډیره ګرانه ده او ډیر ځله د الرجري الرښوونو سبب ګرځي. دا سپارښتنه کیږي چې په سمدستي توکیو کې د سریبرونو، راسبربرونو، لیمو میوو ته ننوځي، ځکه چې دا خواړه خورا لوی الرجینګ دي. او د ډیریتیزم لږ تر لږه څرګندولو سره، د نس ناستې معرفي کول او د ماشومانو د غاښونو سره مشوره کول.
د بشپړونکي خواړو معرفي کولو څخه مننه، د خوړو تر مینځ مینځل زیاتوي.
د پنځو میاشتو په موده کې د ودې زیاتوالی تقریبا 13 سانتي متره دی، او په وزن کې دوه برابره ده.
ماشوم په شپه کې لږ خواړه اخلي او لږ خواړه اخلي، ډیر خوند اخلي. د خوړو ورځنۍ نوره د 900 ګیټ دی) پدې کې جذب، او شیدو / اختیاري مخلوط شامل دي