په څو اړخونو کې پور
بډایه بورشټ د تازه بوټو او خواږه کریم سره خوند لري په عصري روسی پخلی کې یو له خورا مشهور خواړو څخه دی. نن زه به تاسو ته ووایم چې د بورشټ پخولو څرنګوالی ،
لومړنۍ کورسونه
د پیک څخه سر
غوږ، د دې ترکیب سره سم پخلی شوی، حتی د خورا سخت ماشوم خوند به وي. او نارینه کب نیونکي به دا د پین سره وخوري - زه یې تضمین کوم! :) د پخلي تفصیل: اوخا یو ډیر صحي سوپ دی. او ډیری وختونه موږ له ځانه پوښتنه کوو - د کب سوپ څنګه پخوي ترڅو حتی یو کوچنی ګړندی ماشوم ورسره وخوري. لویان تقریبا د کب د سوپ خوند خوښوي ...
د وزن ضایع کولو لپاره سوپ
سلمینګ سوپ د هغو کسانو لپاره د رژیم خواړه دي چې غواړي خواړه ولري او په ورته وخت کې وزن له لاسه ورکړي. یو ساده سلیمینګ سوپ نه یوازې اسانه ، بلکه خوندور - هم د دې هرڅه سره وګرځي
د وزن کمښت شیل
Okroshka یو ر ،ا ، مغذي ، ویټامین سوپ دی ، چې سربیره پردې ، د ډیر وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. زه په اوکروشکا خوښوم او د پسرلي په پیل کې زه تل په اوکروشکا "کښیناست"
Miso سوپ
د Miso سوپ دودیز جاپاني خواړه دي چې د صحي خواړو لپاره مناسب دی. په جاپان کې ، دا سوپ د ناري لپاره چمتو کیږي او د ورځې په اوږدو کې. د چمتو کولو لپاره اسانه
سالولولا د سمې غوښې سره
سولیکانکا د سګرټ څښونکي غوښې سره یو موټي ، بډایه سوپ دی چې د خوندونو بشپړ باران سره ترکیب کوي. هرڅوک کولی شي دا وکړي. او خورا مهم - دا ډول هاج پاډ خورا ډیر دی
د مينې میمنه د پسونو سره
زموږ د روسیې پخلنځی په یقین سره بډای دی ، پدې کې هیڅ شک شتون نلري. مګر مه هیروئ چې نه یوازې موږ پوهیږو چې څنګه خوندور پخلی وکړو (البته ، تاسو کولی شئ پدې اړه بحث وکړئ). ستاسو پام ته. شاید ، پدې نړۍ کې له یو څخه ډیر نارینه نه وي ...