Huamata Hara
Mena he mea powhiriwhiri koe ki nga huamata rakau patatata, na ko tenei tohutao tena maau. He pai te huamata me te ngawari ki te whakarite, e tika ana ma te whakatau i nga hoa mo
Hopu ika hiu
Ko nga toenga ika tuatahi mai i te tina ka kai i te hupa mo apopo i whakamahia e nga tangata o te Primorye. Ko te rihi tuatahi ko te ngaki, he makona.
He hupa
Ko te hupa pai he akoranga tuatahi mo te kai. Ka whakaaetia kia ngaro te taumaha. I te wa ano, he reka nga hupa, ngawari, ngawari, kakara me te tino
Beetroot rite i roto i te kindergarten
Ko te rihi pera ka tino koa ki nga tamariki anake, engari ki nga pakeke. Ko te hupa ngawari me te tino pai he momo pai o nga menus mo ia ra katoa.
Keke keke
Me pehea te whangai i tetahi whanau hiakai ki te mea kua kai noa nga kai me nga hua i a ratou? He tino ngawari! Ka korero ahau ki a koe me pehea te tunu i nga keke paraoa iti hei awhina i era
Nga hua poraka poaka
Hei whakaora te wa, ka taea e koe te tunu i nga hua kua oti. He mea waatea ki te tiki atu i nga waahanga tarai mai i te pouaka whakamātao, hei tauira, ka paraihia katoatia. Tunu i tenei ra
Ko nga taapiringa kai kai ka whakanui ake i te rewharewha ka whakarei ake i nga maimoatanga: nga kitenga rangahau hou
He aha nga hua i puta i nga kairangahau? I runga i nga kararehe kua kitea te paanga kino? Ka puhoi te whakamarumaru rewharewha Ka iti ake te rongoa o nga mate rewharewha He aha te tert-butylhydroquinone? Nga taapiri kai i roto i nga kai tio, ika, hotiti, tiihi ranei