Nga painga o te herewi mo nga raru o te herewi Kei te tino whakapaehia te waiwi? He rereke te rereketanga o te momo hei kai i te tiwi? Ka whakamahia te Celery ki te tunu kai hei kakara raanei hei whakauru tuuturu ranei. Rau, kakau, pakiaka e whakamahia ana,
Kua roa kua whakapumautia e nga kairangahau i nga ra nohopuku i te wiki e kore anake ka pai ake te hauora, engari ka whakaora ano hoki i te tinana! Ma te whakarite i nga hiahia kai, ka ako tatou ki te whakatata ki nga take kai totika he maarama ake, ka aro atu tatou ki nga hiahia o te tinana, ka kitea e tatou i roto ia tatou ake
Nga raau taikaha nui - taapiringa kai, Ko te iti o te mate o te mate.Tumanga o te kawehiko - raau taero.
Mena ka whiwhi hua nui koe, na ehara i te mea he nui te moni kei te noho kaainga koe i te toa mo te kai. Ko nga tatauranga e whakapumau ana i te kii he maha nga tangata e whakaroa ana i te moni nui mai i te reti i te hokomaha. I te wa ano, ko nga kai hoko ehara i te mea kaore i te rongoa i te hauora, engari
Na roto i nga kanohi o te taangata Nuts ano he whare putunga o nga painga He maamaa noa? Me pehea te mahi i te kai hauora Na he aha te korero mo nga kaitao? E rua nga kupu mo te hototahi Kaore he take ki te paatai i tetahi paatai mo nga painga, nga raru ranei o tetahi hua ki te tohunga, i a ia e tono ana
Huaora me nga kohuke Te kai rongoa Ko etahi atu mea nui mo te pupuri i te tinana Ko te Ketosis te ahua o te hemokai e whakahaerehia ana e te tinana. Ko te kai ketogen te whakauru i te tinana ki roto i te ahua o te ketosis, na reira ka tino kaha
Ko te patu mīti ka taea e tatou te penapena i nga kai mo te wa roa, hei whakaora ia tatou i te ngaro atu i te nui o te kai, ka pakaru i te hau i roto i te pouaka pouaka pouaka whakaata ranei! Ka poto ake nei, ko te whakaraihi koreutu tetahi o nga taputapu a te whare e whai hua ana hei pupuri
