"Surya Namaskara"
Ny "Surya Namaskara" dia angamba ny velarantany malaza indrindra amin'ny asanas maraina, izay ampiasain'ny olona eran-tany. Ny anarany aza dia midika hoe "mankasitraka ny masoandro". Io teknika yoga io dia manatsara ny fampidiran-dra sy ny lymph, mampitombo ny fahamalinana, mampifoha sy maneno ny rehetra