Выдвигаем лучшие товары для детей на участие в премии «Золотой медвежонок»

Ассоциация предприятий индустрии детских товаров в рамках XI Национальной премии «Золотой медвежонок» запускает Народное выдвижение лучших товаров для детей. Его целью станет определение качественных детских товаров и поддержание коммуникационной связи между родителями и производителями. Начиная с 1 сентября, родители и эксперты имеют возможность выдвинуть для голосования продукцию, заполнив заявку. Родители могут предложить на конкурс продукцию, …

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आलू और टोफू के साथ शाकाहारी पकौड़ी - एक पोलिश नुस्खा

पोलैंड में, कॉटेज पनीर, आलू और तली हुई प्याज के साथ भरवां "रूसी" बहुत लोकप्रिय हैं। इसी समय, अधिकांश डंडे सुनिश्चित हैं कि रूस में इस तरह के पकौड़े हर दिन खाए जाते हैं - हालांकि, वास्तव में, पकवान का इतिहास यूक्रेन और लविवि से जुड़ा हुआ है। हम टोफू का उपयोग करके इस व्यंजन का शाकाहारी संस्करण बनाने का सुझाव देते हैं - नमकीन मसालेदार खट्टा जोड़ देगा जो संतुलित करता है ...

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पूर्णतावाद - यह क्या है, यह कहां से आता है और इससे कैसे निपटना है?

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि अधिक से अधिक लोग (और विशेष रूप से किशोरों) पूर्णतावाद के लक्षण दिखा रहे हैं। इस तथ्य के बावजूद कि इस स्थिति के अच्छे पक्ष हैं (उदाहरण के लिए, परिणाम प्राप्त करने की इच्छा), डाउनसाइड आसानी से गंभीर अवसाद का कारण बन सकता है। एक पूर्णतावादी की पहचान आदेश और संगठन की इच्छा है, एक गलती करने का डर है, और मूल्यांकन पर ध्यान देना ...

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पुरुषों में लंबे बाल - पेशेवरों और विपक्ष, पेशेवरों और विपक्ष

कई महिलाओं के दृष्टिकोण से, लड़कों के लिए लंबे बाल निश्चित रूप से सेक्सी हैं। लंबे बालों वाले पुरुषों को फिल्मों, वीडियो और विज्ञापनों के साथ-साथ इंस्टाग्राम पर भी देखा जा सकता है। हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग बढ़ने के बारे में सोचते हैं, केवल कुछ ही निर्णय लेते हैं। संभावित पेशेवरों और विपक्षों को छाँटने के लिए शुरू, पेशेवरों और विपक्षों का वजन, पुरुषों की बारी ...

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प्रश्नोत्तरी "औषधीय पौधे": उत्तरों के साथ

स्कूल को हमेशा बच्चे की याद में उकेरा जाता है, और किसी व्यक्ति के लिए बुद्धि, धारणा और अन्य महत्वपूर्ण विशेषताओं का विकास और गठन सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि शैक्षिक प्रक्रिया क्या होगी। ज्ञान प्राप्त करने के अलावा, अन्य बच्चों के साथ संयुक्त शिक्षा आपको सामाजिककरण करने, संवाद करने और दूसरों के साथ बातचीत करने की सीख देती है। आप चाहे जिस तरफ देखें, लेकिन स्कूली बच्चे अभी भी बच्चे हैं ...

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फुल बॉडी फंक्शनल एक्सरसाइज - बोजू और बॉडीबार वर्कआउट

पिछले दस वर्षों से कार्यात्मक प्रशिक्षण एक प्रमुख फिटनेस प्रवृत्ति है। इस तथ्य के बावजूद कि शरीर के वजन के साथ या हल्के उपकरणों के साथ व्यायाम (उदाहरण के लिए, एक गेंद के साथ या वजन के साथ) पहले से जाना जाता था, कार्यात्मक प्रशिक्षण ने उन्हें बहुत अधिक रोचक बना दिया। एक अर्ध-बोज़ु मंच के साथ अभ्यास का लाभ यह है कि वे स्थिर मांसपेशियों को मजबूत करते हैं - संतुलन की भावना विकसित करते हैं और ...

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ओवरट्रेनिंग - संकेत और लक्षण। ओवरट्रेनिंग का इलाज कैसे करें?

ओवरट्रेनिंग नौसिखिए एथलीटों के मुख्य दुश्मनों में से एक है। अत्यधिक प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति समय की कमी जटिल तरीके से चयापचय को बाधित करती है - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हार्मोन को मारना। विशेष रूप से, टेस्टोस्टेरोन गिरता है, कोर्टिसोल बढ़ता है, और इंसुलिन में शरीर की प्रतिक्रिया बदल जाती है। इसके अलावा, चूंकि overtraining बिजली संकेतकों में एक बूंद में प्रकट होता है, यह नेतृत्व कर सकता है ...

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