आहार

अक्टूबर में किन खाद्य पदार्थों को सक्रिय रूप से खाने की आवश्यकता होगी

हमारे पूर्वजों, जिन्होंने अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी की, ताकि उनके पास काम के लिए बहुत ताकत थी, पोषण के लिए एक विशेष दृष्टिकोण था। भोजन पूरी तरह से प्राकृतिक था, जितना संभव हो उतना स्वस्थ और संतोषजनक। इसके अलावा, पुराने दिनों में यह माना जाता था कि उत्पादों के प्रत्येक समूह का वर्ष का अपना समय होता है।

शीर्ष 8 मसाले जो वसा को जलाते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं

Потеря веса всегда влечет за собой жертвы, которые порой обескураживают тех, кому по состоянию здоровья или для улучшения своей внешности необходимо избавиться от лишних килограммов. Однако есть союзники, которые позволяют, по крайней мере, в плане питания сделать эту

ख़ुरमा पका है! 4 का कारण है कि आपको गिरावट में अधिक ख़ुरमा खाने की ज़रूरत है

Осенью на прилавках появляется вкусный южный плод – хурма. Если вы мечтаете сбросить избыточный вес, не изнуряя себя голодными диетами, ешьте хурму. Гарантированно похудеете и укрепите здоровье! У фрукта низкая калорийность В хурме много глюкозы, но при этом она

क्या अदरक हानिकारक है? अदरक की चाय, अदरक के आहार और अन्य "गुडियों" के बारे में

रचना अदरक शरीर को क्या नुकसान पहुंचा सकता है? क्या अदरक का सेवन बच्चों द्वारा किया जा सकता है? अदरक के लाभ वजन घटाने के लिए अदरक आहार अदरक लोकप्रिय उत्पादों में से एक है जो कई सदियों से अपने उपयोगी और चिकित्सा के साथ आश्चर्यजनक है।

लोग दाल क्यों खाते हैं: क्या यह वास्तव में स्वस्थ है या सिर्फ फैशनेबल है?

दाल किसके लिए अच्छा है? क्या दाल से कोई नुकसान है? दाल किसको नहीं खानी चाहिए? दाल एक लोकप्रिय सेम फसल है। यह प्रोटीन के स्रोत के रूप में शाकाहारियों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है, पशु प्रोटीन की जगह अधिकांश भाग के लिए। संस्कृति की कई किस्में हैं, लेकिन

10 तरीके आपकी सुबह की कॉफी को अधिक स्वस्थ और सेहतमंद बनाते हैं

अधिकांश लोग कॉफी को अपने आहार का अभिन्न अंग मानते हैं। हम सभी इस पेय के इतने अभ्यस्त हैं कि हम व्यावहारिक रूप से इसके बिना कार्य करने में सक्षम नहीं हैं। कैफीन के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन हम अक्सर सुबह की कॉफी को खराब करते हैं

कभी-कभी पतली फ्रांसीसी महिलाएं इस आहार से चिपक जाती हैं, 10 दिन पर्याप्त हैं

फ्रांसीसी आहार विशेषज्ञों ने महिलाओं और पुरुषों के लिए बहुत अधिक वजन वाले आहार विकसित किए हैं। इसका कार्य चयापचय में वृद्धि, अतिरिक्त वसा जलाना और भविष्य में वजन बढ़ाने से रोकना है। और अवधि 10 दिन है। एक व्यक्ति जो अनुचित रूप से खाने के आदी है, स्वस्थ हो रहा है