नर्सिंग माई खिला

बच्चे के जन्म के पहले महीने में आप क्या खा सकते हैं

पहले महीने में आप नर्सिंग माँ को क्या खा सकते हैं?

जन्म के बाद का पहला महीना खोजों, खुशियों और कठिनाइयों से भरा होता है। एक ही समय में माँ स्वास्थ्य, पोषण, crumbs के व्यवहार से संबंधित हजारों सवालों के बारे में चिंतित हैं। वह अपने शरीर को भी सुनती है, यह उसके लिए एक नई स्थिति में कैसे व्यवहार करती है। दबाने वाले मुद्दों में से एक महिला का पोषण स्वयं है, क्योंकि उसका स्वास्थ्य और बच्चे का पोषण उसी पर निर्भर करता है। थीम "क्या खाएं ...

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महीने के दौरान नर्सिंग मां के मेनू

माँ और बच्चा एक ही जीव है। एक महिला क्या खाती है, तुरंत बच्चे के शरीर में प्रवेश करती है, और इसलिए उसे गंभीर से अधिक भोजन का इलाज करना चाहिए। महीनों से आहार कैसे व्यवस्थित करें? अपने आहार में नए खाद्य पदार्थ कब डालें? अधिकांश नर्सिंग माताओं ने एक ही गलती की है - बहुत अधिक खाना ...

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