Surya-namaskara
"Surya Namaskara" estas eble la plej fama matena komplekso de asanas, kiujn homoj uzas tra la tuta mondo. Lia nomo eĉ tradukas "Saluton al la Suno". Ĉi tiu yoga tekniko plibonigas sangon kaj linfaran trafikon, pliigas flekseblecon, vekiĝojn kaj tonojn ĉiuj