Patrina nutrado

Kion vi povas manĝi en la unua monato post akuŝo

Kion vi povas manĝi flegistinon en la unua monato?

La unua monato post la akuŝo estas plena de malkovroj, ĝojoj kaj malfacilaĵoj. Panjo samtempe zorgas pri miloj da aferoj rilataj al sano, nutrado, konduto de la bebo. Ŝi ankaŭ aŭskultas sian korpon, kiel ĝi kondutas en nova situacio por ĝi. Unu el la urĝaj problemoj estas la nutrado de la virino mem, ĉar ŝia sano kaj la nutrado de la bebo dependas de ĝi. La temo "kion manĝi ...

Kion vi povas manĝi flegistinon en la unua monato? Legu komplete "