Sut i ymlacio, iacháu'r corff a cholli pwysau ar yr un pryd? Ceisiwch ychwanegu halen epsom i'ch dŵr baddon. Mae'n cael ei amsugno'n gyflym trwy'r croen, yn dirlawn y corff â sylweddau defnyddiol, yn gwella llesiant, ac yn hyrwyddo colli pwysau.
Mae halen Epsom (magnesiwm sylffad) yn debyg i'r strwythur grisial arferol yn unig, fel arall maent yn wahanol o ran gweithredu ac eiddo. Fe'i gelwir yn vasodilator, a ddefnyddir yn fewngyhyrol i leihau pwysau, i leddfu sbasmau.
Llun: Instagram
Oherwydd cynnwys uchel magnesiwm, mae baddonau halen Epsom yn sefydlogi'r system nerfol ac yn ymdawelu'n gyflym. Bydd triniaethau rheolaidd yn helpu i ailgyflenwi lefel y mwyn hwn. Mae magnesiwm yn ymwneud â 300 o brosesau yn ein corff ac mae'n bwysig ar gyfer cynnal iechyd pob system. Gyda'i ddiffyg, gall problemau cysgu godi, a straen yn cynyddu.
Y peth gorau yw cymryd baddon halen magnesiwm gyda'r nos. Bydd hyn yn eich helpu i ymlacio'n gorfforol ac yn feddyliol.
Buddion eraill baddonau halen epsom:
- lleddfu sbasmau cyhyrau;
- gwella cwsg;
- meddalu'r croen, atal ceratosis;
- chwydd yn diflannu;
- mae llif lymff yn gwella;
- yn cryfhau'r platiau ewinedd a'r ffoliglau gwallt;
- cyflymir prosesau metabolaidd;
- helpu i gael gwared ar gochni a llid ar y croen;
- yn ysgogi gwaith y pancreas, gan ddechrau'r broses ddadwenwyno, a thrwy hynny helpu i leihau pwysau.
Trwy gael gwared ar docsinau, tocsinau, gormod o hylif, cyflymu cylchrediad y gwaed a metaboledd, mae gweithdrefnau gyda halen epsom yn helpu i wneud eich ffigur yn deneuach. Mae lapiadau corff a baddonau rheolaidd gyda magnesia yn helpu i wella cyflwr y croen a llyfnhau cellulite. Yr effaith fwyaf fydd wrth gyfuno gweithdrefnau â diet cytbwys a chwaraeon.
Llun: Instagram
Ryseitiau Halen Epsom:
- Toddwch 500 gram o'r cynnyrch yn yr ystafell ymolchi (tymheredd y dŵr 38-40 ° C), ychwanegwch 10 diferyn o olew hanfodol wedi'i gymysgu â llaeth (er mwyn diddymu'r olew yn well). Cymerwch faddon am 15 munud. Ailadroddwch 2-3 gwaith yr wythnos.
- Prysgwydd ar gyfer croen caledu. Cymysgwch halen ac olew olewydd nes eu bod yn hufen sur trwchus. Tylino'r croen am ychydig funudau, rinsiwch â dŵr.
- Bath stêm i wella gwedd, dileu llid. Trowch ddwy lwy fwrdd o halen mewn hanner litr o ddŵr poeth. Plygu'ch wyneb dros y cynhwysydd a gorchuddio'ch pen â thywel. Gellir defnyddio'r rysáit hon mewn dyfeisiau arbennig ar gyfer masgiau stêm.
- Mwgwd disgleirio gwallt. Cymysgwch balm gwallt a halen mewn cyfrannau cyfartal. Gwnewch gais i wallt llaith, glân am 15 munud, rinsiwch â dŵr.
- Lapiau. Cymysgwch mewn hanner gwydraid o ddŵr cynnes, llwy fwrdd o halwynau Epsom, 7-10 diferyn o fenthol neu olew hanfodol mintys. Gwlychu lliain neu gauze yn y gymysgedd sy'n deillio o hynny. Lapiwch ardaloedd problemus (coesau, abdomen), lapiwch y top gyda ffoil. Gorchuddiwch eich hun gyda blanced gynnes a gorweddwch i lawr am 10-15 munud. Golchwch i ffwrdd â dŵr cynnes, rhowch hufen maethlon arno.
Ydych chi'n defnyddio halwynau Epsom yn eich triniaethau cartref? Pa ganlyniadau ydych chi wedi'u cyflawni?
Ffynhonnell: www.fashiontime.ru