בעיבי עסנוואַרג: קסנומקס חדשים
אין די עלטער פון אַכט חדשים, עס איז שוין מעגלעך צו פאַרבייַטן אַלע פידינג מיט האַרט עסנוואַרג, אָבער נאָך, עס איז ניט נייטיק צו געבן ברעסטפידינג בעסאַכאַקל. עס איז קעדייַיק צו לאָזן די מאָרגן און אָוונט פידינג פֿאַר ברעסטפידינג.
אין קסנומקס חדשים, איר קענען נוצן מאַלטי-קאָמפּאָנענט טוווע און טוווע מיט גרינס אָדער פרוכט אַדאַטיווז. קאַשע צו קאָכן אויף מילך, וואַסער אָדער לייגן די מילך געמיש. עס איז גוט צו לייגן פרוכט פּיוריי, האָניק אָדער אַ ביסל צוקער.
אין דעם עלטער, איר קענען פאָרשלאָגן זופּ-פּיוריי, קאָכן אויף אַ פלייש יויך. אין די יויך, שטעלן די דאַקט פּאָטאַטאָעס, קעראַץ, אַניאַנז און אַ ביסל גרינז. קאָכן ביז גרייט, זאַלץ, צייַט מיט גרינס אָדער פּוטער. מישן אין אַ בלענדער אָדער פאַרווייכערן מיט אַ גאָפּל. די בעיבי האט אַ ביסל ציין, אַזוי די ברעקלעך פון עסנוואַרג זאָל זיין קליין.
פלייש אין די דיעטע קענען אויך זיין געוואקסן. עס איז רייַך אין כייַע פּראָטעינס, פאַץ, אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמינס און מינעראַל סאָלץ. פלייש איז געזונט בוילד און קראַשט, און נאָך וואָס לייגן צו די קאַשע און גרינס פּיוריי. עס איז בעסער צו נוצן דעליקאַד דיעטע פלייש פון טערקיי, הינדל, קאַלבפלייש. קאָסטיאָוסלי אַרייַן הינדל פלייש, ווי עס קענען גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. עס איז וויכטיק צו וויסן אַז אָף פלייש כּולל די מערסט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען ינדיספּענסאַבאַל אין דעם פּראָצעס פון וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם קינד.
פאָרזעצן צו געבן קעפיר און כאָוממייד הייַזקע קעז.
פֿאַר שנעל קוקינג, איר קענען נוצן פאַרטיק בעיבי עסנוואַרג - רעגע טוווע וואָס טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין בוילד, נאָר גיסן בוילינג וואַסער איבער בעיבי פּיוריי (פרוכט, גרינס און פלייש). האַלטן אין מיינונג אַז עפענען מאַשט פּאַטייטאָוז מוזן זיין געוויינט בעשאַס דעם טאָג.
איר קענען שוין געבן קראַשיז און באַגאַלז. ספּעציעל עס וועט זיין צו דעם אָרט, אויב ציין דערשייַנען און די גומע איז סקראַטשט.
שטענדיק אָבסערווירן די כּללים פון פידינג, נוצן יחיד קיילים, אַ גלעזל, אַוועקוואַרפן לאגלען! און זיין זיכער צו וואַש דיין בעיבי 'ס הענט איידער איר עסן.
אין 8 חדשים, וואָג געווינען איז קסנומקס ג, און אין וווּקס - איין און אַ האַלב סענטימעטער.