מעניו פון שוועסטערייַ מוטער דורך חודש

מאָם און בייבי זענען אַ איין אָרגאַניזם. וואָס אַ פרוי עסט, מיד באַקומען אין די גוף פון אַ קינד, און דעריבער זי מוזן מייַכל די עסנוואַרג מער ווי קריטיש. ווי ריכטיק צו אָרגאַניזירן אַ דיעטע אויף חדשים? ווען צו באַקענען נייַע פּראָדוקטן אין אייער דיעטע?

האַגדאָמע

רובֿ ברוסטפידינג מאַמז מאַכן די זעלבע גרייַז - עסן אויך פיל אָדער אָפט. געדענקט, אַפֿילו אויב איר זענט ברוסט-פידינג, איר טאָן ניט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון עסנוואַרג. אַנדערש, דער פאַרקערט ווירקונג איז באקומען, אין וואָס דיין בעיבי געץ אַלע די טאַקסאַנז און ווייץ.

אין דערצו, די מילך פּראָדוקציע איז נישט אַזוי פילע קאַלאָריעס - ניט מער ווי קסנומקס, אַלץ אַנדערש וועט סמודלי פאַרענטפערן אויף דיין היפּס.

נורסינג מוטערס 'מעניו: ערשטער חודש

אין די ריכטיק אָרגאַניזאַציע פון ​​די דיעטע, עס איז גאָרנישט קאָמפּליצירט. זען פֿאַר זיך:

1. טרינקען אַרויף צו קסנומקס ליטער פון פליסיק פּער טאָג. כּמעט אַלע די וואַסער וועט גיין צו לאַקטיישאַן. עס איז ניט נייטיק צו יקסיד דעם קורס, דאָס וועט בלויז רעדוצירן די מילך פּראָדוקציע.

2. געבן ייבערהאַנט צו רוי עסנוואַרג.

3. עסן פריש בעריז, וועדזשטאַבאַלז און פירות (קסנומקס - קסנומקס גראַמז פּער טאָג), זיי וועלן העלפן איר צו צוריקקריגן פאַסטער נאָך קימפּעט. אָבער טאָן ניט פאַרגעסן וועגן איין צושטאַנד - עסן נאָר וואָס וואַקסן אין אונדזער געגנט. אויף עקזאָטיש דילייץ אַזוי ווייַט אַז עס קענען זיין קיין קשיא.

4. דער יקער פון דיין עסנוואַרג זאָל זיין פארפאסט פון אַזאַ פּראָדוקטן:

  • סטוד אָדער בוילד פלייש (נישט פאַטי). ידעאַללי, עס זאָל זיין קאַלבפלייש אָדער קיניגל;
  • מילך און מילכיק פּראָדוקטן - קליין דורך קליין און ניט אָפט. זייער נוציק הייַזקע קעז (אַרויף צו קסנומקס גראַם קסנומקס מאל אַ וואָך) און זויער קרעם קסנומקס פעט צופרידן;
  • פיש (האַקע, חזיר סידעלע, דאָרש) - קסנומקס-קסנומקס מאל אַ וואָך;
  • עגגס - קסנומקס פּקס. אין צוויי אָדער דרייַ טעג;
  • ברויט - זאָרג, פון אַ מעל פון אַ פּראָסט גרינדינג;
  • מאַקאַראָני - פון ווייץ פון האַרט סאָרץ;
  • קאַשי - מילאַט, באַקוויט, אָוץ;
  • אָיל (זונרויז, פּאַפּשוי, מאַסלינע) - קסנומקס גראַם פּער טאָג;
  • פּוטער - קסנומקס גראַמז פּער טאָג;
  • קאָמפּאָטעס פון פּרונז, דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז;
  • וועדזשטאַבאַלז (קירבעס, קאַראַץ, צוקיני, ביץ) - קסנומקס גראַמז פּער טאָג, אין אַ בוילד אָדער פריש פאָרעם. איר קענען אויך קאָכן וועדזשטאַבאַלז פֿאַר אַ פּאָר. ווי פֿאַר פּאַטייטאָוז, איר זאָל נישט זידלען עס;
  • אַלמאָנדס זענען אַ קליין האַנדפול, מאל;
  • Pastila, מאַרשמעלאָוז פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ - קסנומקס-קסנומקס מאל אַ וואָך, אַ קליין ביסל.

5. און דאָס איז אַ רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן. עס יקסטענדז צו די ערשטער דרייַ חדשים פון די בעיבי 'ס לעבן. Take note:

  • קאַנד עסנוואַרג - פיש, פלייש, מילכיק;
  • גרינס מאַריניידז;
  • היים סאָלטינג;
  • קעטשופּס;
  • האַלב - פאַרטיק פּראָדוקטן;
  • קו ס מילך (גאַנץ);
  • מייַאָנעז;
  • געווירציק סאָסיז, חוץ סוי;
  • בינז;
  • שטאַרק טיי;
  • דזשוסאַז;
  • קאַווע;
  • אַלקאָהאָל;
  • דאַר פרוכט;
  • ווייַס קרויט;
  • ווייַנטרויבן;
  • האָניק;
  • ניסלעך;
  • שאָקאָלאַד;
  • קעז - פיוזד מיט פורעם;
  • סאָסידזשיז.

6. זאָרג צו האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך און רעקאָרדירן די דאַטע פון ​​די הקדמה פון די נייַע פּראָדוקט און די בעיבי 'ס אָפּרוף. צי ניט שפּאַלטן זיך מיט עסנוואַרג, ספּעציעל אויב איר האָט אַלערגיע סאַפערערז אין דיין משפּחה. פאָרשטעלן פודז ביסלעכווייַז און קערפאַלי מאָניטאָר די געזונט פון דיין קינד.

דעם טאָגבוך קענען קוקן ווי דאָס:

[sociallocker]

 

דאַטע

פּראָדוקט

בעיבי ס שטול

בעיבי 'ס הויט

אַלגעמיינע צושטאַנד פון די בעיבי

מיר פּרובירן אַ נייַ פּראָדוקט אין דער מאָרגן אין אַ קליין סומע. דערנאך מיר וואַרטן פֿאַר 2 טעג און אָבסערווירן די אָפּרוף פון דעם קינד. מיר טאָן אַלע די ומגעוויינטלעך: די קאָנסיסטענסי, די בייַזייַן פון גרינערי אָדער מיוקאַס, קאָליר, מאַלטאַפּלאַסי. פּרעזאַנץ אָדער אַוועק פון ויסשיט באַמערקונג קאַפּריזיקאַסנאַס, בלאָוטינג, קאָליק

מעניו פון שוועסטערייַ מוטערס: פון קסנומקס צו קסנומקס חדשים

איצט איר קענען אַ ביסל יקספּאַנד דיין עסנוואַרג פריימווערק, אָבער די עסנוואַרג זאָל בלייַבן רעכט און באַרדאַסדיק. עס איז געלאזט צו רעדוצירן די פּראָצענט פון רוי פירות און וועדזשטאַבאַלז. איר קענען לייגן אַ קליין טייל פון די בוילד עסנוואַרג צו די מעניו. און שוועסטערייַ מוטערס זענען זייער נוצלעך צו נוצן סידלינגז פון קאַשע קראַפּס.

איר קענען:

  • לענטען באָרשט, סיזאַנד מיט פּאַסטשערייזד טאַמאַטאָוז אָדער פּאָמידאָר זאַפט;
  • פירות און וועדזשטאַבאַלז דורך צייַט (רוי);
  • ניסלעך, חוץ פּינאַץ און פּיסטאַטשיאָס;
  • פלייש - קיניגל, כאָוממייד הינדל, קאַלבפלייש, וואַכטל;
  • מאָרס פון לינגאָנבעררי, טשעריז אָן טשעריז, בלובעריז אָדער קורראַנץ;
  • כאָוממייד קלעם פון apples אָדער טשעריז אָן פּיץ;
  • האָניק;
  • פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון ביץ, apples, פּאַמקאַנז אָדער קעראַץ;
  • פריש אַניאַנז;
  • דאַר און פריש בשמים - אָרעגאַנאָ, מינץ, באַסיל, לימענע באַלזאַם, טיים, סעלדעריי, עגראַגאָן, סייווערי.

געדענקט די פאַרבאָטן רשימה, עס איז נאָך באַטייַטיק!

מעניו נורסינג מוטערס: פון קסנומקס חדשים צו אַ יאָר

מעני-קאָרמיאַשהעדזש-מייי

פריי! איר זענען ערלויבט צו טייל מאָל דאַמפּער זיך מיט עפּעס ראָוסטיד, אָבער ניט גריסי. אָבער, בוילד קיילים נאָך פאַרנעמען דער ערשטער אָרט אין די עסנוואַרג טשאַרט פון שוועסטערייַ מוטערס.

איר קענען אויך פּרובירן עטלעכע עקזאָטיש פרוכט, שטויב, קנאָבל, סעאַפאָאָד, בינז און שאָקאָלאַד. דער בעסטער צייַט פֿאַר אַזאַ יקספּעראַמאַנץ איז דער מאָרגן.

אבער די פאלגענדע פּראָדוקטן זאָל נאָך זיין פארלאזן:

  • קאַנדענסט מילך;
  • זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען;
  • קרעם קעז;
  • מייַאָנעז;
  • Margarine;
  • ראַפינירט צוקער;
  • מאַקאַראָנען אין גרויס קוואַנטאַטיז;
  • שנעל עסנוואַרג;
  • פּיקקלעס;
  • סמאָקינג;
  • Semolina;
  • סאָסידזשיז;
  • האַלב - פאַרטיק פּראָדוקטן;
  • אייז קרעם;
  • קאַנד עסנוואַרג.

שוועסטערייַ מוטערס פידינג: פון איין יאָר צו איין און אַ האַלב

איר קענען בעשאָלעם צוריקקומען צו די געוויינטלעך דיעטע. דעם טוט נישט מיינען אַז איר דאַרפֿן צו באַשטימען צו אַ טרוקן-געזונט און עסן אַמאָל אַ טאָג. אַדכיר צו אַ געזונט דיעטע, ווייַל איר מיסטאָמע האט צייַט צו באַמערקן זייַן וווילטויק ווירקונג נישט בלויז אויף די בעיבי, אָבער אויך אויף זיך.

פון קורס, פארלייקענען זיך אין דיין באַליבסטע קיילים איז נישט גרינג, אָבער דיין קינד 'ס געזונט איז ווערט דעם פונט, איז ניט עס?

[/ sociallocker]

פידינג מוטער פיטער קאָמאַר ווידעא:

מאָקער

צי איר ווי דער אַרטיקל? דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו טיילן עס מיט דיין פריינט - זיי וועלן זיין דאַנקבאַר!