Uluai vasega

Ole supo ma le supo ma lentils ose lifesaver a e manaʻomia le vave ma le manaia lou fafagaina o lou aiga. Manogi ma maloloina supa e talafeagai mo tagata uma e leai se taimi.

O se tamaoaiga ma suamalie beetroot ma kukama e talafeagai i le taumafanafana vevela, pe a manao se tasi e fiafia i se mea manaia ma maloloina. E mafai ona kuka lau ipu faapena

O le aso o le a ou taʻuina atu ai le auala e kuka ai Petrovsky borsch ma pi ma piki. E aliali tele! Ou te fautuaina!

Ole a le mea e kuka mo le tagata muamua na maua i le maʻi suka? E lelei atoatoa supo fualaʻau. Ile aofai laititi mo le maʻi suka, pateta, kapisi ma pepa moi ua fautuaina.

O Borsch ma sprats ma pi e fesoʻotaʻi ma loʻu laʻititi. Ou te matua fiafia i lenei uluaʻi ipu, le tofo ma le kuka faagasologa. Ou te tunu muamua beets, pi

O se meaʻai Caucasian cuisine - kharcho sup, e sili ona fiafia i ai, pei o le tele o ipu o nei kuka. Tatou kuka ia aua e le masani ai povi, ae a

O leaga o se tasi o sili sili ona lelei o polotini i le amino acid talaaga. O le gaʻo, e taua tele le aofia o pi, moa, ma lentils i meaʻai i taimi masani ona mafai.