مان آخر کان شروع ڪندس: جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏوهه کي معاف نٿا ڪري سگهو ، انتظار ڪيو ... ۽ هاڻي ، ترتيب ۾.
قانوني تعليم منهنجي طرفان مدد ڪئي ته هنن اسان کي تجزيو ڪرڻ ۽ دليل ڏيڻ سيکاريو. يقينا ، ڪيترن ئي وانگر ، اهو زندگي ۾ غلطي جي بعد مون کي غلطي ڪرڻ جي رجحان کان نه بچايو ، پر اهو ٻيهر هڪ بي مثال تجربو آهي جيڪو مون کي احساس ، ڪجهه جذبات ، خاص طور تي ، جرم جو تجزيو ڪرڻ سيکاريو.
۽ شڪايتن جو س analysisو تجزيو هڪ شي تي دٻائي ڇڏيو - اهو ته نه آهي جنهن کي اسان ناراض ڪيون ٿا ، اهو آهي جيڪو اسان ناراض ٿيو. ھنن لفظن ۾ مڪمل سچ آھي. ۽ وڌيڪ توهان ان سوچ کي مڃيو ۽ قبول ڪيو ، وڌيڪ سولو ٿيندو هن وانگر رهڻ. آخرڪار ، اسان جون سڀ شڪايتون ، يا ، اچو ته چوندا آهيون ، وڏي شڪايتون ، نن dozensن نن dozensن نن consistن نن consistن وارن تي مشتمل هونديون آهن. ناراضگي اسان جي اندروني حالت تي مشتمل آهي ، اسان جو ڪردار ، اسان جو مزاج ، هن بابت جيڪو اسان تازو وقت ۾ ٿيو آهي. ناراضگي هميشه نن littleن شين تي مشتمل هوندي آهي. تنهن ڪري ، توهان کي هڪ گستاخي معاف ڪرڻ سکڻ لاءِ ، توهان کي نن theن شين تي ڌيان ڏيڻ جي سکڻ جي ضرورت آهي جيڪي توهان جي ۽ توهان جي وچ ۾ ٿي رهيا آهن. ۽ ناڪاري کي پنھنجي دل ۾ نه اچڻ ڏيو. توهان کي پنهنجي حالت ، خوشحالي ، توهان کي پاڻ تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ۽ پاڻ کي خوشگوار ۽ مثبت شين سان ڀرڻ گهرجي. توهان کي پنهنجي روح کي مصيبت سان حرڪت نه ڪرڻ گهرجي ، ٻاهرين ڪجهه کان ، جيڪڏهن توهان کي ان خاص لمحه ناراضگيءَ جو درد محسوس ٿي رهيو آهي. جيڪڏهن ناراضگي ڪجهه نن becauseڙن سببن جي ڪري پيدا ٿي ، جيڪا گهڻو ڪري ٿيندي آهي ، ضابطي جي طور تي ، اهو دٻاءُ جو نتيجو آهي ، اهي فضول ڳالهيون آهن. اهي جيئن ئي تيئن اچن ٿيون. اهو صورتحال کان خلاص ڪرڻ جي ڪوشش جي قابل آهي. ۽ هتي اسان فرائيڊ کي ياد رکون ٿا ، جن اسان کي ترقي ڏيڻ سيکاريو. جيڪڏھن توھان ڏک محسوس ڪيو ، رياست کي پنھنجي ڪجھ وڌيڪ مفيد بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجو پاڻ کي پاڻ ڏانهن نه هٽايو ۽ ناراضگي جي چپڙي رڳن کي پنهنجي روح ۾ اندر داخل ٿيڻ نه ڏيو. جتنا ممڪن ٿي سگھي ، پنهنجي جرم جي موضوع بابت سوچڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
تازو ، مون ماڻهن کي نن childhoodپڻ جي تصويرون ڏسڻ ۾ ڏا veryو مددگار سمجهيو ، جن توهان کي ڏک پهچايو ، يا انهن تصويرن ۾ جتي توهان گڏ خوش هئا. يقينن ، اسان سڀ سمجهون ٿا ته ماڻهو غلط ۽ غلط جي رستي ۾ هوندا آهن. اسان سڀ ڪجهه پنهنجي جذبن جا تابع آهيون ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهي شوق اسان کان وڌيڪ مضبوط ٿي ويندا آهن.
نتيجي ۾ ، اهو شخص جيڪو توهان کي ناراض ڪري ، اهو نه ڪيو ڇاڪاڻ ته هو اهو ڪرڻ چاهي پيو ، پر ڇاڪاڻ ته هو انساني طور تي پنهنجي اندروني حالت کي منهن ڏيڻ کان قاصر هو. هو بيوقوف ۽ ڪمزور ثابت ٿيو. هو ان وقت بهتر ٿي نه سگهيو ، صحيح ڪم ڪرڻ لاءِ. ڪجهه نفسيات دان غلط استعمال ڪرڻ وارن سان هڪ گفتگو کي تخليق ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. اھو آھي جڏھن توھان پاڻ کان پڇو ته هن اھو ڇو ڪيو - ۽ توھان پاڻ ئي ذميوار آھيو مجرم جي طرفان. اهڙو تجزيو ناراضگيءَ جي طبيعت کي سمجهڻ ۽ انهي مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. آخرڪار ، ناراضگي ختم ٿي ويندي آهي جڏهن اهو ختم ٿي وڃي. اهو پڻ ڪاغذ جي ٽُڪڻ ۽ ان کي ساڙڻ تي پنهنجي تمام ناراضگي بيان ڪرڻ جي قابل آهي - اهو طريقو منهنجي تمام گهڻن دوستن جي مدد ڪئي. خط کي شروعات ڪرڻ ضروري آهي انهن سڀني سٺن شين لاءِ ، جيڪي ماڻهو توهان سان ڪئي آهي ، يا حالتن جي مثبت پهلوئن سان ، ۽ پوءِ اهي سڀ ”بٽ“ بيان ڪيا آهن.
پيچيده جرم ٿي وڃن ٿا. منهنجي زندگي ۾ اهو جرم هو جنهن ۾ سريز جو پورو پيچرو شامل هو: سختيون ، زندگي جون مشڪلاتون ، دغا ، ڪوڙ ۽ سازشون. اهو سڀ ڪجهه منهنجي زندگي ۾ ڪنهن ٻئي جي غلطي ، پنهنجي حماقت ۽ بي رحمي جي ذريعي ٿيو آهي. جڏهن مون انهن جي ڪري سڀني ناڪاريت تي ڌيان ڏنو ۽ هر دفعي مون پنهنجي نن inپڻ ۾ جيڪي واقعا ٻڌا ، مون کي وڌيڪ پريشان ڪيو. پر جيئن ئي مون هن شخص کان خلاص ڪرڻ شروع ڪيو ، يا هن جي ظاهر ٿيڻ کان اڳ منهنجي زندگيءَ کي ياد ڪيو ، يا هن کان بغير منهنجي زندگي جو تصور ڪيو ، اهو منهنجي لاءِ آسان ٿي ويو ، مون حالتن کي وڃڻ ڇڏي ڏنو. ۽ انهن لمحن ۾ جڏهن آئون خوش هوس ، ڪجهه سٺي فلم ۾ ويو ، هڪ دلچسپ نمائش ۾ شرڪت ڪئي يا هڪ دلچسپ ڪتاب جي سامهون آيو ، ڪم تي ترقي ڪئي ، پوءِ درد جو ڪو نشان نه مليو. ان ڪري ، جڏهن اسين ڪنهن سان ناراض ٿيندا آهيون ، اسان کي پنهنجي پاڻ کي خوش رکڻ لاءِ وڌ ۾ وڌ ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. اسان کي پنهنجي پاڻ تي ، اسان جي خوشين ، ڀلائي ۽ ترقي تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اسان کي وڌيڪ ضرورت آهي زندگي کي گهڻو ڪري هن جرم ۾ مبتلا ٿيڻ کان پهريان ، ۽ andاڻو ته هن ۾ ، اصل ۾ ، جيتوڻيڪ ڪجهه تبديل ٿي چڪو آهي (شايد اڃا به خاص طور تي) ، اهو توهان جي هٿن ۾ اهو سڀ ڪجهه آهي ته پنهنجي پنهنجي خوشي جي سمت ۾. ۽ اهو ڪنهن به ريت رنڊڪنگ جرم نه ڪندو آهي. 
ٻارن جي خلاف ، عام ، روزاني ، والدين جي خلاف شڪايتون آهن ... جيئن جانوس ڪورڪزڪ صحيح چيو آهي: ”توهان کي نن thingsڙين شين کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي: ٻارن جي خلاف ناراضگي جلد ئي اٿڻ ، ۽ رپي اخبار ، ۽ لباس ۽ والپيپر تي داغ آهن ، ۽ هڪ منجهيل قالين ، ۽ ڀريل گلاس ، ۽ هڪ ڊاڪٽر جي فيس. " اهو ٿئي ٿو ، ۽ هتي پڻ صورتحال تي ڌيان ڏيڻ جي قابل ناهي ، پر مثبت واقعن جي مدد سان ناراضگي جي حالت مان نڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ٿي. آخرڪار ، اسان سڀ پنهنجي پنهنجي تقدير جا خالق آهيون ، ۽ اسان پنهنجي پاڻ کي مثبت ، خوشحالي ۽ خوشين سان ڀرڻ سان ئي خوش قسمت تقسيم ڪري سگهون ٿا.
جڏهن اسان ڪمزور هوندا آهيون ، اسان نااهل ٿي ويندا آهيون ؛ جڏهن اسين ڪمزور هوندا آهيون ، اسان نااهل ٿيندا آهيون. جڏهن اسان ڊ areندا آهيون ، اسين ناراض ٿيندا آهيون. اهو غور ڪرڻ جي قابل آهي ته اسان ڇو ڊ areي رهيا آهيون ۽ اسان ڪٿي ڪمزور ٿيندا آهيون. ۽ ان تي ڪم ڪريو. اهو گهڻو ڪري روحاني ادب ، عظيم پادرين ۽ پاڪ ابن ڏاڏن جي خطن کي پڙهڻ جي قابل آهي. آخر اهي ڪئين محبتن سان ڀريل هوندا آهن ۽ ڪهڙي پيار سان هو اسان ڏانهن لکندا آهن هڪ خاص قسم جو فضل آهي. مون يوسف جو هيسڪسسٽ ، جان ڪرسٽينڪلين ، سروروف جو سيرف پڙهڻ پڙهندو آهي. جڏهن اسين پنهنجو پاڻ کي پيار سان ڀريندا آهيون ، ڏک پنهنجو پاڻ کان پري ٿيندو. ان ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏوهه کي معاف نٿا ڪري سگهو ، ان کي انتظار ڪريو ... پر ان عمل ۾ ، اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان پاڻ کي ڇو بيزار ڪيو ويو.
جو ذريعو: www.womanhit.ru