زندگي ۾ ، مختلف شيون ٿي وينديون آهن: توهان کي توهان جي نوڪري مان برطرف ڪيو وڃي ، اسڪول ۾ اهي توهان کي خراب گريڊ ڏين ٿا ، يا توهان جو پيارو سو سونڻ لاءِ بي رحم ٿيندو. خراب موڊ سٺي مزاج کان پهچائڻ گهڻو آسان آهي. اسان لاءِ ٻين تي ناڪاري اثر وجهڻ سان پنهنجو جذباتي پس منظر گهٽائڻ آسان آهي انهي کي پاڻ ۾ رکڻ يا آرام جو رستو ڳولهڻ. پر ان ڪري اسان ذھني مخلوق آھيون ته جيئن اسان ڪمزورين ۽ خواھشن کي رد ڪري سگھون ، جنھن غلطيءَ کي اسين پاڻ سمجھي سگھون ٿا. هن مواد ۾ ، عورت هٽيٽ توهان کي پنهنجي جذبات کي سمجهڻ ۽ ڊيل ڪرڻ سکي ٿي.
هروڀرو ڪاوڙ ڇو آهي؟
معروضي سبب آهن جڏهن ته پرامن ماڻهو پڻ بي باڪي ٿي سگهي ٿو. پر اهو تمام گهٽ ٿيندو. جيڪڏهن توهان نن thingsن شين جي ڪري مسلسل ڪناري تي رهيا آهيو ، پهرين ، اهو نفسياتي بيمارين سان رابطو ڪرڻ جو هڪ سبب آهي ۽ ٻيو ، هڪ اعصابي خراب ٿيڻ جي علامتن جي خلاف عمل شروع ڪرڻ. انهن علامتن ۾ ٿڪ ، بھوڪ جي گهٽتائي ، ڳوڙها ، لڏپلاڻ ، الرجي ، اعصابي ٽيڪ ، حوصلہ افزائي جي گهٽتائي ۽ پيار ڪندڙن سان رابطي کي محدود ڪرڻ جي خواهش شامل آهن.
منفي توانائي ڪٿي رکجي؟
تندرست ٿي وڃڻ جو آسان طريقو آهي. توهان راندين يا ذهني سرگرمي دوران توانائي خرچ ڪري سگهو ٿا. اهو آهي ، توهان کي يا ته باقاعده وزن کڻڻ ۽ کڻڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي ، يا ڪتابن ۽ آن لائن ڪورسز ۾ غوطا هڻو. فزيڪل ٿڪ سان گڏ تجديد توانائي جي ضرورت اچي ٿي ، يعني بک. هن جو مطلب آهي ته آهستي آهستي اهو حلقو توهان کي زندگي جي مزو ڏيڻ جي پوئين حالت ڏانهن وٺي ويندو ، جڏهن توهان نارمل محسوس ڪيو ۽ توهان کي ڪم ڪرڻ جي حوصله افزائي ٿي.
ڇا اهو مواصلات کي محدود ڪرڻ جي قابل آهي؟
جيڪڏهن توهان پيارن سان رابطو ڪرڻ تي ڪاوڙيل محسوس ڪيو ، تڏهن توهان کي عارضي طور تي ڳالهائڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي جيستائين توهان نارمل محسوس نه ڪيو. انهن کي وضاحت ڪريو ته توهان پنهنجي اخلاقي ذريعن کي ختم ڪري ڇڏيو آهي ۽ توهان کي پنهنجو پاڻ کي بحال ڪرڻ جو رستو ڳولڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان الڳ رهندا ، ته به ڪو مسئلو نه هوندو - صرف دروازو نه کوليو جيڪڏهن ڪو شخص بغير دعوت جي اچي وڃي. ۽ جيڪڏهن توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڌار ڪرڻ جو موقعو نه هجي ، خاموش رهڻ ۾ مشغول نه ٿيو ۽ گهمڻ لاءِ اڪثر گهر ڇڏي وڃڻ جي ڪوشش ڪئي ، نمائشن ۾ شامل ٿيو ۽ اڪيلو ئي کاڌو.
توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته هڪ پرسکون ماڻهو ڪنهن شيءَ کان ٽڪو ناهي ته جيئن جارحيت جو رد عمل ظاهر ڪري. هڪ دفعو توهان پنهنجي مسئلن کي ترتيب ڏيو ، توهان عام زندگي ڏانهن واپس ڪري سگهو ٿا.
جو ذريعو: www.womanhit.ru