Kei te rapu koe i tetahi mea hei tunu kia pai ai, kaore e kino i te ahua? Katahi koe i konei! Ka hoatu e ahau he tunu mo te tunu i te heihei ki te hinu aramona. Te tunu kai reka heihei!
Whakaahuatanga o te whakarite:
He tunu mo te kore kai-kore, miraka kore-kore i roto i te ranu hinu hinu aramona, kua ki i nga huawhenua hauora. Ko te Zucchini, te kāreti, me te pepa pereki he pai te whakakotahi i tenei tunu. He reka rerekē te ranu. I te whakamatau i tenei tohutao o te tuku, ka mahi tonu koe.
Kai:
- Tohu heihei - 700 Gram
- Riwai kokonati - 4 Toi. koko
- Te hinu oriwa - 4 Tbsp. koko
- Zucchini - 2 Paa
- Karoti - 2 Pae
- Te pepa Bulgarian - 2 nga waahanga
- Te wai kotakota - 1,5 Tbsp. koko
- Karika - 1 Korowha
- Ginger - 1 Tbsp. te koko
- Hinu Hinu - 1 tbsp te koko
- Tote - 1 Kiwai
Ratonga: 4
Me pehea te tunu "heihei me te pata Almond"
1. Tapahia nga pihi ki nga porohita reo, ka tunua kia rua nga punetēpu o te hinu oriwa i roto i te paraharaha mo nga meneti 5, tae noa ki te ngawari.
2. Kohuatia te ranu. I roto i te rihi hohonu, whakaranuhia te hinu almond, te kokonati, te waiuhi, te karika, te paraoa, te hinu haamama me te tote.
Na ka tunu nga huawhenua. I roto i te paraharaha, i tunua ai e koe te heihei, ringihia te hinu oriwa, ka tapiritia he zucchini tapatapahi, he kāreti, he pepa. Kohia nga huawhenua mo nga meneti 5.
3. Tāpirihia te rau tihi ki te ranunga huawhenua me te mahi i te rihi ki te tirani aramona.
Source: povar.ru