Te hupa hupa i te huka

He aha taku e aroha ana ki te hupapa o te pata! Ko te mea pai rawa atu, ka puta mai i te ika, i te tomato ranei, engari i nga wa katoa me te kohinga o te kirīmi. Ka pupuhi te hupa i roto i te mangai, ka kapi i te pane. E hiahia ana ahau tuku ki a koe tetahi tunu rite.

Whakaahuatanga o te whakarite:

Whakaaro ahau ka hiahia koe ki te ako ki te hanga i te hupa kirimati. Ehara i te mea ko te wa tuatahi tenei ka tunu ahau i tenei hupa. Ahau tino reka te reka reka me te ika whero. Na he ngakau nui hoki. Mo te tina, he kai pai tenei rihi, ina koa kaore i roa te tunu.

Kai:

  • Haramona - 200-300 karamu (kapi)
  • Riwai - 4 Paa
  • Tomato - 3-4 Paoa
  • Karoti - 1 Kohinga
  • Riki - 1 Kiwi
  • Kirīmi - 250 Miriona
  • Wai - 1 Rita
  • Hinu huawhenua - 2 Tbsp. koko
  • Tote - Ki te pangia e
  • Te pepa pango o te whenua - Ki te pangia e koe
  • Kakariki - Ki te pangia e

Ratonga: 4

Me pēhea te tunu "Salmon Kirī Tini"

Tuatahi ka hiahia koe ki te huri i nga kai katoa. Ka tapahia ki te poraka he hamoni, rīwai me te riki. Te karoti me te tōmato.

I roto i te putea me te papa matotoru, ka tunuhia nga kāreti ki te riki tae noa ki te hawhe.

Tāpiri tōmato. Whakamahia nga huawhenua mo nga meneti 3.

Ringihia te wai ki roto i te paraharaha. Kawea mai ki te whewhe, ka tohua te rīwai, te tote me te pepa.

I te wa e rite ana nga rīwai, tāpirihia te ika me te kirīmi ki te hupa. Kohia tetahi atu 3 meneti.

Tāpirihia te greens i te mutunga. Pai te hiahia!

Source: povar.ru

Kei a koe te tuhinga? Kaua e wareware ki te tuwha atu ki o hoa - ka koa ratou!