Me pehea te waatea, te whakaora i te tinana ka ngaro te taumaha i te wa kotahi? Ngana ki te taapiri i te tote epsom ki to wai kaukau. Ka ngongo tere ki roto i te kiri, ka makona i te tinana me nga mea whaihua, ka whakapiki i te oranga, ka whakatairanga i te whakaheke i te taumaha.
Ko te tote epsom (konupora konupora) he rite ki te hanganga karaihe noa, mena ka rere ke i nga mahi me nga rawa. E mohiotia ana ko te vasodilator, ka whakamahia i roto i te rorohiko ki te whakaiti i te pehanga, ki te whakaora i nga mokowhiti.
Whakaahua: Instagram
Na te kaha o te konupora, ko te pati o te tote Epsom te whakatau i te punaha io me te ata noho. Ma nga maimoatanga auau e awhina ki te whakakii i te taumata o tenei kohuke. Ko te konupora kei roto i nga mahinga 300 i roto i o taatau tinana, he mea nui hoki hei pupuri i te hauora o nga punaha katoa. Na tona ngoikoretanga, ka raru pea nga raru moe, ka nui ake te ahotea.
He pai ake te tango i te pati tote konupora i te ahiahi. Ma tenei e awhina i a koe ki te waatea i te taha tinana me te hinengaro.
Othertahi Atu Painga o Patehepa Tote Epsom:
- whakaora i nga uaua uaua;
- whakapai ake i te moe;
- whakangawari te kiri, aukati i te keratosis;
- ka haere te pupuhi;
- pai ake te rere o te lymph;
- whakakaha i nga pereti titi me nga makawe makawe;
- ka whakatere nga mahinga taatai;
- awhina ki te whakakore i te whero me te mumura o te kiri;
- whakaohooho i te mahi o te pancreas, tiimata i te huringa mahi, na reira ka iti ake te taumaha.
Ma te tango i nga taoke, paitini, nui te inu o te wai, te whakatere i te whakaheke toto me te pākia, ko nga whakaritenga me te tote epsom hei awhina i a koe kia iti ake to ahua. Ko nga takai auau me nga pati kaukau tonu ki te magnesia hei awhina ki te whakapai ake i te ahua o te kiri, maeneene i te cellulite. Ko te tino painga ka pa ana ki te whakakotahi i nga tikanga me te kai taurite me nga hakinakina.
Whakaahua: Instagram
Tunu Tote Epsom:
- Whakamutua te 500 karamu o te hua kei roto i te kaukau (te mahana o te wai 38-40 ° C), taapirihia kia 10 nga pata hinu hinu i konatunatua ki te miraka (kia pai ai te memeha o te hinu). Kaukau mo nga meneti 15. Whakahuahia 2-3 wa i te wiki.
- Kohia mo te kiri pakeke. Whakaranuhia te tote me te hinu oriwa tae noa ki te kirikiri kawa matotoru. Mirimuhia te kiri mo etahi meneti, horoia ki te wai.
- Te pati mamaoa hei whakapai i te kiri, ka whakakore i te mumura. Whakanohia kia rua punetēpu o te tote ki te haurua rita o te wai wera. Pikoia to mata ki runga i te ipu ka hipoki i to mahunga ki te tauera. Ka taea te whakamahi i tenei tohutao ki nga taputapu motuhake mo nga kopare mamaoa.
- Makawe tiaho makawe. Whakaranuhia te pene makawe me te tote ki nga wehenga rite. Tukuna kia haukū, kia ma nga makawe mo nga meneti 15, horoia ki te wai.
- Takai. Whakaranuhia ki te hauruahehehe o te wai mahana, he punetēpu o te tote Epsom, te 7-10 pata o te menthol, te hinu pepa ranei. Whakanohia te kakahu, te whara ranei ki te ranunga ka puta. Takaia nga waahi raru (waewae, kopu), takaihia te runga ki te waikura. Hipokina koe ki te paraikete mahana ka takoto iho mo nga meneti 10-15. Horoihia ki te wai mahana, whakamahia he kirimi kai whakaora.
Ka whakamahia e koe nga tote Epsom ki o maimoatanga o te kaainga? He aha nga hua kua tutuki i a koe?
Source: www.takirori.ru