mataræði

23 fyndin en gagnleg boðorð til að léttast

1. Heilsa er skylda og fyllingin er synd. 2. Lyfta sem vantar eða gölluð verndar 3 heilsuna þína. Ekki horfa á fréttirnar. 4. Rofið eiturefnasambandið. 5. Leysið vandamál, ekki flaggaðu sjálf. 6. Ekki lesa greinar um heilsufar frá vísindarannsóknum