आलू एक ऐसा उत्पाद है जो हमेशा घर में होना चाहिए। रूसी लोगों का मानना है कि परिचारिका आलू से मेज पर व्यंजन डालने के लिए बाध्य है, ताकि उसके मेहमान पूर्ण छोड़ दें। कुछ लोग जानते हैं कि उत्पाद औषधीय प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
आलू का रस, जिसका उपयोग वास्तव में वजनदार, कई बीमारियों के साथ तालियां यह "होम डॉक्टर" बचाव में आएगा जब फ़ार्मेसी का मतलब काम नहीं करेगा।
इसके अलावा, यह त्वचा के युवाओं और सुंदरता को लंबा करने के लिए कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप इसकी मात्रा का दुरुपयोग करते हैं तो आलू का रस हानिकारक होगा
आलू का रस: मानव शरीर पर लाभ, लाभकारी प्रभाव
आलू से व्यंजन बहुत स्वादिष्ट होते हैं और दिल का दर्द। प्रत्येक छुट्टी पर उनके बिना ऐसा नहीं कर सकता कुछ लोग मानते हैं कि कच्चे आलू से तैयार रस, शरीर के लिए कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। इस तरह के एक "उपकरण" का एक व्यक्ति की सामान्य स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है
1. रचना में समूह बी, एस्कॉर्बिक एसिड, विटामिन ई और पीपी के विटामिन शामिल हैं। इसमें कई खनिज (लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, आदि) भी शामिल हैं।
2. एक कच्चे उत्पाद से ताजा रस में प्राकृतिक चीनी होती है, जो शरीर द्वारा उत्कृष्ट रूप से अवशोषित होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आलू पकाते समय, वे तुरंत स्टार्च में बदल जाते हैं, जो अब इतना उपयोगी नहीं है।
3. गुर्दे और हृदय समारोह को सामान्य करता है, विरोधी भड़काऊ प्रभाव द्वारा विशेषता है।
4. पेट की बीमारियों के इलाज के लिए आदर्श। आलू का रस अल्सर को प्रभावी ढंग से ठीक करता है, ऐंठन से राहत देता है।
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी अंगों के काम को सामान्य करता है।
6. घाव, कटौती के उपचार में तेजी लाता है।
7. आपको शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देता है, रस की विशेषता एक मूत्रवर्धक प्रभाव है।
8. उच्च रक्तचाप के रोगियों के आहार में आलू के रस को शामिल करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह रक्तचाप को कम करता है।
9. तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, तनाव और थकान के लक्षणों से राहत देता है।
10. आप नाराज़गी दूर करने के लिए अनुमति देता है, और यह भी शरीर पर एक सामान्य मजबूत प्रभाव की विशेषता है।
11. होम कॉस्मेटोलॉजी में आलू का रस बहुत उपयोगी हो सकता है। यदि आप इसे सही तरीके से उपयोग करते हैं, तो आप एडिमा और मुँहासे से छुटकारा पा सकते हैं।
12. गर्भावस्था के दौरान, आलू का रस एक महिला को कब्ज से निपटने में मदद कर सकता है। यह सिरदर्द से राहत देने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है।
आलू के रस को कैसे तैयार करें और इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको क्या पता होना चाहिए
आलू से ताजा रस बनाना बहुत सरल है, इसमें कम से कम समय लगता है। यदि आपके पास जूसर नहीं है, तो निराशा न करें, एक नियमित ग्रेटर करेगा।
प्रक्रिया का चरण-दर-चरण वर्णन
1. आलू को अच्छी तरह से छीलकर कूटना चाहिए।
2. कंद को बेहतरीन ग्रेटर पर रगड़ा जाता है।
3. रस निकालने के लिए धुंध के एक छोटे टुकड़े का उपयोग करें। 2-3 कंद के साथ, लगभग 1 गिलास रस प्राप्त होता है।
आलू के रस के साथ इलाज शुरू करने से पहले, आपको कुछ महत्वपूर्ण बारीकियों को सीखना होगा।
1. यह कोई रहस्य नहीं है कि आलू कुछ मिनट बाद काले होने लगते हैं, क्योंकि परिचारिका उन्हें छील देती है। एक ही प्रक्रिया रस के साथ होती है, यह इस कारण से है कि इसका उपयोग तैयारी के तुरंत बाद औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाना चाहिए।
2. विभिन्न प्रकार के गुलाबी आलू चुनना सबसे अच्छा है - इस उत्पाद में अधिक विटामिन और पोषक तत्व होते हैं।
3. उपचार शुरू करने से पहले, मसाले और कन्फेक्शनरी को आहार से बाहर करने के लिए, स्मोक्ड और मसालेदार खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा "आहार" आपको सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देगा।
4. उपचार से एक दिन पहले, एनिमा करना अनिवार्य है ताकि शरीर विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ हो जाए।
5. पीने से पहले आलू के रस को हिलाना चाहिए।
पारंपरिक चिकित्सा की व्यंजनों
परंपरागत चिकित्सा के साधारण व्यंजनों को प्रत्येक परिचारिका के नोट लेने की सिफारिश की गई है।
1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए अनिद्रा, तनाव। आपको आलू, अजवाइन की जड़ और गाजर की आवश्यकता होगी। यह याद रखना चाहिए कि परिणामी उत्पाद को तैयारी के तुरंत बाद पिया जाना चाहिए। सब्जियों को छीलकर, बारीक पीसकर बराबर भाग में मिलाया जाता है। 5-7 दिनों के लिए वायरल रोगों के एक दिन के दौरान, 200 मिलीलीटर 3 बार (भोजन से पहले) के दौरान वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए पेय की सिफारिश की जाती है।
2. नाराज़गी, आंत्र रोगों के साथ। उपचार का कोर्स 14 दिन है। हर दिन एक खाली पेट पर, आपको 150 मिलीलीटर ताजे आलू का रस पीने की जरूरत है। उसके बाद, 15 मिनट के लिए लेटने की सिफारिश की जाती है, 30 मिनट के बाद आप नाश्ता कर सकते हैं।
3. सिरदर्द और कब्ज के लिए। नुस्खा हर व्यक्ति के लिए उपयोगी होगा, विशेषकर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान। यह ज्ञात है कि इस अवधि के दौरान, कोई भी दवा निषिद्ध है। हालांकि, क्या होगा अगर सिरदर्द का शिकार होता है? आलू का रस पिएं। यह भोजन से 2 मिनट पहले दिन में 30 बार किया जाना चाहिए। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं, तो उसी अनुपात में चुकंदर के रस के साथ आलू का रस मिलाया जाता है।
4. गले में खराश और गले में खराश के लिए। गले में लाल होने पर दिन में 5-6 बार ताजे आलू के रस से गरारे करने की सलाह दी जाती है। नुस्खा बच्चों और वयस्कों के लिए उपयोगी है। उपाय पूरी तरह से दर्द से राहत देता है, सबसे अच्छा प्रभाव के लिए यह गोभी के रस के साथ आलू का रस मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है। कुछ दिनों के भीतर, व्यक्ति की स्थिति में काफी सुधार होगा।
कॉस्मेटोलॉजी में आलू के रस का आवेदन
जब आलू के रस का इलाज करते हैं, तो अपने बारे में मत भूलना। महिलाओं कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उत्पाद के अवशेषों का उपयोग कर सकते हैं। आलू का रस पूरी तरह से मॉइस्चराइज करता है, स्वर, मुँहासे से मुक्ति करता है और रंजकता समाप्त करता है।
किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए मुखौटा
50 मिलीलीटर आलू का ताजा रस शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए (आधा चम्मच)। शहद को आवश्यक रूप से भंग करना चाहिए परिणामस्वरूप लोशन समान रूप से चेहरे की त्वचा पर वितरित किया जाता है। तुरंत धोने के लिए आवश्यक नहीं है, यह उपाय 20-30 मिनट के लिए त्वचा पर छोड़ दिया जाता है, फिर इसे गर्म पानी से हटा दिया जाता है एक मुखौटा दैनिक होने की सिफारिश की है। त्वचा नरम, चिकनी और निविदा, जैसे मखमली हो जाती है। समय के साथ, मुँहासे, मुंह, pigmentation स्पॉट गायब हो जाएगा।
आलू का रस: नुकसान, महत्वपूर्ण मतभेद
आलू का रस हानिकारक है यदि यह दुरुपयोग किया गया है, तो सूत्र के साथ अनुपालन नहीं किया जा सकता है। कुछ मतभेद भी हैं, जिसमें इसे पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
बुनियादी मतभेद
1. आलू का रस पेट की एसिडिटी को कम करने में मदद करता है। यह इस कारण से है कि यह उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो पेट की गंभीर बीमारियों से पीड़ित हैं।
2. उत्पाद का दुरुपयोग आंतों में मजबूत गैस गठन को भड़काने कर सकता है।
3. संरचना में चीनी की उपस्थिति के कारण, गंभीर मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए औषधीय प्रयोजनों के लिए आलू के रस का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
आलू के रस में शरीर के लिए कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए इसका इस्तेमाल करते समय मुख्य बात यह है कि वह फार्मूले का सख्ती से पालन करे, न कि उसे मात्रा के साथ दुरुपयोग करें।