બેબી ફૂડ: 5 મહિના
આદર્શરીતે, પાંચ મહિનાની ઉંમરે - સ્તનપાન. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ બાળક છે
દૂધ જરૂરી જથ્થો પ્રાપ્ત ભૂલશો નહીં કે બાળક મોટો છે. જો તે સક્રિય, તંદુરસ્ત, શાંત હોય તો - તમારે ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી!
પરંતુ જો ત્યાં પૂરતું દૂધ નથી અથવા સ્તનપાન ચાલી રહ્યું છે, તો પ્રથમ પૂરક ખોરાક દાખલ કરવાનો સમય છે. અમે રસથી પ્રારંભ કરીએ છીએ, પછી પલ્પ સાથેના રસ પર સ્વિચ કરીએ છીએ, અને સમય જતાં ફળ અને બેરી પ્યુરી ઉમેરીએ છીએ. પાંચ મહિનાના બાળકના રસમાં પલ્પની સામગ્રી પાચનમાં સુધારવામાં મદદ કરે છે. અને રસમાં પોતાને ખનિજો, વિટામિન્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફાઇબરની આવશ્યક પુરવઠો હોય છે, જે બાળકના વિકાસ અને વિકાસ માટે ખૂબ મૂલ્યવાન છે.
પાંચ મહિનાની ઉંમર સુધીમાં, રસનો દૈનિક ધોરણ 50 મીલી સુધી વધે છે.
તમે વિવિધ ફળોમાંથી પુરીના રૂપમાં પૂરક ખોરાકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ સફરજનથી પ્રારંભ કરવાનું વધુ સારું છે. અમે સફરજન લઈએ છીએ, તેને છાલ લઈએ છીએ અને ચમચીથી માવો કાraી નાખીએ છીએ અને બાળકને આપીશું. પછી અમે કેળા, જરદાળુ, પિઅરનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. તે જ સમયે, રજૂ કરેલા ઉત્પાદનો (રેશેસ, સ્ટૂલ, વગેરે) ની પ્રતિક્રિયાનું નિરીક્ષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં, અને જો બધું ક્રમમાં છે, તો તમે વિવિધ ફળોમાંથી ફળના મિશ્રણ બનાવી શકો છો.
વૈકલ્પિક રૂપે, સ્ટોર-તૈયાર શુદ્ધ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તે ઝડપી અને અનુકૂળ છે, તમે રસ્તા પર લઈ શકો છો પરંતુ વર્ષના ઉનાળા અને પાનખર સમયે, તાજા ફળોનો ઉપયોગ કરવો, મોસમી અને પોતાને રસોઇ કરવા માટે રસો તે વધુ સારું છે. અને શિયાળા અને વસંત સમયે, બાળકના ખોરાકના સ્ટોર્સમાંથી છૂંદેલા બટાટા આપો.
ફળ રસો ની રજૂઆત માટે મુખ્ય ભલામણો:
- મુખ્ય વસ્તુ, ક્રમશઃ, નાના ભાગો સાથે શરૂ થવું જોઈએ (0,5h પ્રતિ દિવસ);
- નવા સ્વાદો સાથે પરિચય બાળકને વિવિધ સ્વાદ પ્રતિક્રિયાઓ થવાનું કારણ બની શકે છે, તેથી ધીરજ રાખો;
- પ્યૂઇંગની દૈનિક માત્રા 4 ટીપાટમાં વધારો;
- ખોરાકના અંતે બાળકને જ્યુસ અથવા પુરી આપવી જોઈએ.
એક વર્ષ સુધીની બાળકોને પૂરક ખોરાકમાં દ્રાક્ષનો રસ છોડવો જોઈએ, તે પેટ માટે ભારે છે અને વારંવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. કાળજીપૂર્વક સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ, સાઇટ્રસ ફળો દાખલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે આ ખોરાક સૌથી વધુ એલર્જેનિક છે. અને ડાયાથેસિસના સહેજ અભિવ્યક્તિ સાથે, સ્તનપાન કરાવવાનું બંધ કરો અને તમારા બાળરોગને સંપર્ક કરો.
પૂરક ખોરાકની શરૂઆત કરવા બદલ આભાર, ભોજન વચ્ચેના અંતરાલોમાં વધારો
પાંચ મહિનાની વૃદ્ધિમાં વધારો લગભગ 13 સેન્ટીમીટર છે, અને વજનમાં ડબલિંગ છે.
બાળકને ઓછું અને ઓછું ખાવા માટે રાત્રિ સમયે ઊંઘ મળે છે, વધુ શાંતિથી ઊંઘે છે ખોરાકનું દૈનિક ધોરણ 900 ગ્રામ છે (જેમાં પ્રલોભન અને દૂધ / અનુકૂલનશીલ મિશ્રણનો સમાવેશ થાય છે)