शानदार दिमाग: आदतें जो बुद्धिमत्ता का विकास करती हैं

आज हमें इतनी बड़ी मात्रा में जानकारी प्राप्त होती है कि धारा से उपयोगी सोने की डली चुनना मुश्किल हो सकता है। दिन के दौरान हम जो सुनते हैं और देखते हैं उनमें से अधिकांश हमारे लिए उपयोगी नहीं होगा, इसके अलावा, सभी जानकारी बुद्धि के विकास के लिए समान रूप से उपयोगी नहीं है। हमने यह पता लगाने का निर्णय लिया कि किन तरीकों से आपको प्राप्त ज्ञान को बेहतर ढंग से संभालने में मदद मिलेगी और आप अपनी सोच की गतिविधि को कैसे बेहतर बना सकते हैं। सब कुछ देखो, ...

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अमीर और खुश कैसे रहें

जीवन में कई क्षण ऐसे होते हैं जो आपको रोकते हैं और उद्देश्यपूर्ण तरीके से मूल्यांकन करते हैं कि क्या हो रहा है। इसके अलावा, जो प्रश्न किसी को बदलाव की आवश्यकता के बारे में सोचते हैं, वे अक्सर पैसे की कमी या खुशी की खोज से जुड़े होते हैं। जब दोनों मौजूद होते हैं, तो जीवन को सामंजस्यपूर्ण माना जा सकता है। लेकिन अगर असंतोष की कोई भावना है, तो आपको सोचना चाहिए कि क्या नहीं है ...

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रोटी इकाई - इसका क्या मतलब है? मधुमेह रोगियों के लिए टेबल्स और मानदंड

ब्रेड यूनिट एक पैरामीटर है जो मधुमेह रोगियों के लिए आवश्यक इंसुलिन की खुराक को नियंत्रित करना आसान बनाता है। एक ब्रेड यूनिट एक गिलास दूध, पकाने से पहले एक बड़ा चम्मच अनाज या एक मध्यम ब्रेड के बराबर है। हालांकि, भोजन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स जितना अधिक होता है, उतनी ही अधिक इंसुलिन की आवश्यकता होती है। // ब्रेड यूनिट - यह क्या है? रोटी इकाई (या कार्बोहाइड्रेट इकाई) सामग्री का आकलन करने के लिए एक सशर्त पैरामीटर है ...

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मक्खन के साथ केटो कॉफी - यह क्या है और इसका क्या उपयोग है? एक सरल कदम से कदम नुस्खा

केटो कॉफी एक एनर्जी ड्रिंक है जो घी के अलावा मजबूत पीसा (या इंस्टेंट) कॉफी पर आधारित है। यह नुस्खा मूल रूप से "ब्रोंकोफ" के रूप में जाना जाता था और इसमें घी, नारियल तेल, वेनिला अर्क और चीनी मुक्त व्हीप्ड क्रीम शामिल थे। कैफीन और एक विशेष प्रकार के कॉफी फैटी के संयोजन के कारण कार्ब-मुक्त कीटो आहार के अनुयायियों के बीच यह पेय बेहद लोकप्रिय है ...

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आपकी उत्पादकता में सुधार के 5 तरीके

प्रत्येक व्यक्ति के पास नौकरी पूरा करने, निर्णय लेने, एक महत्वपूर्ण कार्रवाई करने या बस आराम करने के लिए ठीक 24 घंटे हैं। हर कोई अपने लिए चुनता है कि वह किस समय में अपना निवेश करेगा। ऐसे दो तरीके हैं जिनसे आप अपनी उत्पादकता बढ़ा सकते हैं: अधिक समय बिताना या होशियार रहना। हम सभी अधिक से अधिक कमाई करना चाहते हैं, अधिक आराम करते हैं और समय व्यतीत करते हैं ...

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मनोवैज्ञानिक मेरा दोस्त है: आपको मदद मांगने में शर्म क्यों नहीं करनी चाहिए

पिछले दस वर्षों में, मनोचिकित्सक, लेकिन अधिक बार मनोवैज्ञानिक, हम में से कई लोगों के जीवन में मजबूती से स्थापित हो गए हैं। जीवन की उन्मत्त गति कुछ विशेष रूप से संवेदनशील लोगों को अपने आप में वापस ले लेती है, जो उनके व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन को प्रभावित करती है, इसलिए विशेषज्ञ की मदद के बिना ऐसा करना अक्सर असंभव होता है। और फिर भी "मनोचिकित्सक" शब्द ही तनाव का कारण बनता है: हमने मनोवैज्ञानिक समस्याओं को स्वीकार कर लिया है ...

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कैसे करें करोड़पति से शादी

करोड़पति से शादी करना - आपको क्या प्रेरित करता है? जीवन से थकान, संचित संसाधन जिसे आप निवेश करना चाहते हैं, मुफ्त में कुछ पाने की इच्छा - जो इंगित करता है कि आप कुछ और के लिए ऊर्जा की बचत कर रहे हैं, जो अधिक महत्वपूर्ण है? यह जांच के लायक है, लेकिन किसी भी मामले में, सभी इच्छाएं पूरी हो सकती हैं - मूल नियम यह है कि इच्छा दर्द से नहीं, बल्कि खुशी से, फिर सच हो ...

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