Usalama, aibu nyingi, kama sheria, kurudi utoto. Wazazi wana ushawishi mkubwa juu ya ufahamu wa mtoto. Wao wana aina ya kioo ambazo zinaonyesha pendekezo, zinaonyesha picha nzuri, na hukosoa, kufungua makosa. njia "kutafakari" nasi kwa wazazi wetu na watu wazima wengine (mababu, shangazi na wajomba, walimu katika shule ya chekechea na shule ya walimu), ni aliweka chapa katika psyche zetu na tayari kwa watu wazima huathiri malezi ya dhana yetu ya sisi wenyewe. Ili kuelewa ushawishi wa wazazi juu ya maendeleo ya kila mmoja wetu na kujiamini au aibu ni kuchukua hatua ya kwanza kurejesha kujiheshimu.
Usalama yenyewe inaweza kuwa tabia ya kufafanua ya mtu, lakini mara nyingi hujitokeza tu katika mambo fulani ya maisha. You - ujasiri kitaaluma, lakini una matatizo ya kuwasiliana na marafiki na kujenga uhusiano wa karibu sana ... nini kazi bora kwa maelekezo ambalo unatoa mamlaka, lakini kupoteza ardhi wakati unahitaji kuongeza suala la ongezeko mshahara ... Kama unahisi kwamba katika maisha yako kitu kinachoenda vibaya, jaribu kutambua kwa usahihi iwezekanavyo maeneo haya ya maisha yako ambayo yameathiriwa na usalama wako. Hii itakusaidia kuelewa vizuri pale tatizo limeziba.
Usalama daima ni bidhaa ya historia ya mtu binafsi. Hatuna kuzaliwa aibu, wenye wasiwasi sana au wasiwasi, tunapata sifa hizi katika maisha yetu, tunakabiliwa na hali tofauti na watu, kupata jambo hili au uzoefu. Uhusiano wetu na wazazi na watu wengine wazima ni ufunguo wa kuendeleza maana ya kujiamini au la. Itakuwa ujinga kabisa kuhama wajibu kwa ajili ya neuroses yao wenyewe na matatizo ya kisaikolojia kwa wazazi, lakini kuna mifumo kadhaa ya tabia ambazo ni tishio kwa mtoto kujithamini, ambayo kwa uangalifu au unconsciously ikifuatiwa na wazazi fulani. Wanapaswa kutibiwa kwa tahadhari maalumu.
Ikiwa wazazi waliweka ndoto zao
"Wewe ni mgumu sana!" - anasema mama wa binti yake mwenye umri wa miaka mitano, akitazama hasira kwa mtoto mwenye furaha ya mtoto mwenye furaha. Mama yake mara moja alitaka kuwa ballerina, lakini hakufanikiwa, na sasa ana wasiwasi mwenyewe kwamba angalau binti yake atakuwa Maya Plisetskaya ijayo.
Kwa wakati mwingine wazazi hawawezi kupinga na kuandaa ndoto zao za mafanikio, furaha au mali kwa watoto: wapi wameshindwa, watoto wao watafanikiwa. Kwao wenyewe, ndoto hazina chochote kibaya, lakini tamaa ya wazazi ya kuwajaribu juu ya mtoto inaweza wakati mwingine kufikia kiasi hicho kwamba hakuna chochote kilichosalia katika tamaa za mtoto. Wazazi hawaoni naye na hawajakubali kama alivyo. Na basi ni kwamba nafaka ya shaka inatokea katika akili ya mtoto: "Na mimi ni mzuri wa kutosha? Je, nihitaji kufanya nini kupendwa, kama mimi tu kuwa mwenyewe - upendo huu haukustahili? "
Kwa kutambua kwamba ndoto zao haziwezi kukamilika, wazazi hupata tamaa, ambayo huhamishiwa kwa mtoto, kwa sababu badala ya kuomboleza ndoto zao zisizojazwa na matumaini, wazazi hao huzuni kwa watoto wao wasiokuwa wakamilifu. Haishangazi kuwa katika urithi kutoka kwa uzoefu kama huo, watoto hupokea sio tu tu, lakini pia hisia ya hatia na aibu kwa kutofautiana na matarajio ya wazazi. Hatimaye, hisia hizi zinaweza kujidhihirisha wenyewe katika eneo lolote la maisha - katika kazi, katika urafiki, katika maisha ya kibinafsi, kuhusiana na mtu kwa mwili wao wenyewe.
Ikiwa wazazi walikataa kuona matatizo
"Baba yangu daima aliniambia kwamba hakika nitafanikiwa katika kila kitu, chochote ninachoamua kufanya," anakumbuka Catherine. - Ni sasa mimi kutambua kwamba hii ni ujumbe inaonekana chanya mara tu kupuuza matatizo yangu alikuwa busy kushinda matatizo ya kifedha, na hakutaka kuwa na wasiwasi hata kwa ajili yangu. Sasa Nina binti mdogo, na najua kwamba ili ni imeongezeka kujiamini, mimi haja ya kuwa makini sana na ishara kidogo ya aibu yake, kama vile kutokuwa na uwezo wa kufanya marafiki, au hofu ya majibu ya mdomo kwa shule ".Roditeli, ambayo kuishi katika njia sawa kama baba Catherine, kushiriki hasa matatizo yao inaweza taarifa kuwa mtoto ana shida, wakipendelea kuweka kisaikolojia yake utulivu.
Kukua, watu kama hao wanakabiliwa na ukosefu wa kujiamini kwa kawaida: wasiwe na uzoefu wa msaada katika hali ya wasiwasi na ngumu, hawana imani yao wenyewe au dunia. Uhusiano wao na wengine hujazwa na hofu ya urafiki, kutokuamini na kutokuwa na uhakika kwamba mtu yeyote anaweza kuwachukua kwa uzito.
Ikiwa wazazi wanajali sana
"Hatutawahi kukununua pikipiki, utapata ajali". Wazazi wanaojisumbua, wanaona maisha kama hatari ya kuendelea, huwa na kuwatunza watoto wao zaidi. Na hisia hii ya wasiwasi kuenea ni sugu sana! Ikiwa wazazi daima wanajitahidi na hatari za kufikiria, watoto wao huenda wakajifunza hii kutoaminiana kwa amani na hofu ya kila kitu na kila mtu. Mtoto huanza kuepuka shughuli yoyote, hususan kuhusishwa na hatari ya kihisia au kimwili. Matokeo yake, stadi za kijamii zinahitajika sio tu, na mtu hupata ujasiri ndani yake mwenyewe na uwezo wake mwenyewe.
Hasira huweza kubadilishwa kwa urahisi kuwa hofu ya kukutana na watu wapya au kwa hofu ya wakubwa. Au, marufuku yaliyopokelewa na hofu ya kawaida huweza kujionyesha katika maeneo hayo ya maisha ambayo hayahusiani moja kwa moja na sababu ya awali ya wasiwasi - katika matatizo ya kazi, katika uhusiano na marafiki na mpendwa.
Ikiwa wazazi hawakuunga mkono
Wazazi wa Maria, tofauti na maoni yao ya uhai juu ya maisha, hawakuwahi kuruhusu binti wao hata kuota maisha ya mafanikio na mafanikio. Badala yake, walimwambia kuwa "kila kriketi inapaswa kujua pole yake mwenyewe", "ni muhimu kufurahia kidogo na sio kudai zaidi kutoka kwa maisha". Matokeo yake, baada ya kuwa mtu mzima, Maria hakujaribu kuingia katika taasisi hiyo, hata katika idara ya jioni, au kuacha kazi yake, kuvutia na kutoleta kuridhika kwa maadili au vifaa.
Mawazo yetu ya ndani kuhusu jinsi maisha yanapaswa kupangwa yanatuwezesha kubadili, kukua na kutafuta njia za maendeleo, lakini kujenga mawazo haya, wazazi wanahitajika ambao wataamini kwetu, watatutia moyo kusikiliza tamaa zao.
Ikiwa wazazi pia wanaeneza
"Binti yangu ni ya pekee kabisa. Yeye ni mwenye vipaji, mwenye ujanja, na bado ni mzuri, "anasema mama mwenye kiburi, akiwaambia binti yake kwa marafiki zake. Msichana mdogo wa hofu wakati huu anataka jambo moja tu: kuanguka duniani! Bila shaka, ili kujifunza kujiheshimu katika siku zijazo, ni muhimu kwamba watu wazima wanaheshimu na kukufahamu tangu utoto. Lakini sifa nyingi pia madhara ya mtoto kujithamini, na pia maneno ya ilizidi kupoteza thamani: sifa na pongezi wala kuruhusu mtoto wa kujenga maono yao ya wenyewe na uwezo wao, na yeye ana kulinganisha sura yake mwenyewe ya hapo pamoja na haliwezi kupatikana bora, rangi mzazi. Katika hali hiyo scenario watu katika maisha ya watu wazima ni wamepotea na kushindwa, atakuwa kuwa wanasumbuliwa na hisia za kushindwa na binafsi utupu, kwa sababu hakuna jambo jinsi walijaribu, maadili, inayotolewa na wazazi wao, ni mzigo.
Kama wazazi walikuwa chuki
Kwa bahati mbaya, kuna baadhi ya wazazi ambao ni aidha kitoto zaidi, au kuwa na kutatuliwa matatizo ya kisaikolojia, na kwa sababu ya kuona watoto wao wenyewe wapinzani, ambao mafanikio unaweza allegiance outshine yao wenyewe. psyche wa kumbukumbu ya mtoto ni matakwa ya wazazi na anaweza kujibu yao kwa njia tofauti, kama vile kutengeneza ugonjwa saikosomatiki, na hapo "kuepuka" katika ugonjwa inaweza kuwa kujieleza mfano wa hamu ya usalama, ambayo hajawahi mtoto. mazingira mwingine - mtoto haraka anatambua kwamba wazazi wake wana uwezo wa kweli kufurahia tu kushindwa wake ... Na nini mtu kama huyu alikuwa akifanya, yeye siku zote bila kujua kujitahidi kushindwa: katika kazi, shule, familia. Hofu, kuzuia na wasiwasi uliopokea wakati wa utoto, utamsaidia katika hii "kufanikiwa".
Jukumu la uhusiano wa watoto na wazazi ni muhimu katika kuunda kujiamini kwa mtoto. Ni muhimu kukumbuka kuwa utoto usiofaa wa kihisia, ingawa unaweza kuwa kikwazo kwa mafanikio, sio kikwazo kisichoweza kushindwa. Unapokuwa mtoto, maneno na vitendo vya wazazi wako vilikuwa na athari kubwa kwako, lakini sasa sivyo. Wewe ni mtu mzima wa kujitegemea, wewe ni uwezo kabisa wa kujenga baadaye ya furaha kwa wewe mwenyewe, na wewe tu utakuwa na jukumu la jinsi itakavyogeuka.
Usimshtaki wazazi wako
Susan Jeffers (Susan Jeffers), mwandishi wa "Kuwa na Hofu ... Lakini Kazi! Jinsi ya kubadilisha hofu ya adui katika mshirika "(Sofia, 2008), ni inatoa njia ya kupata kujiamini katika wenyewe: wewe tu haja ya kukubali ukweli kwamba hofu ni sehemu muhimu ya maisha yetu na kurejea hofu katika imani - hii ni changamoto kwa kila mmoja wetu. "Faida ya kujiamini huanza wakati unaweza kusema:" Sitaki kulaumiwa ama wazazi wangu au wanafunzi wenzangu shuleni ambao walinitukana. Mimi nitachukua jukumu la maisha yangu hapa na sasa, "Jeffers alisema.
Ili kupata kujiamini katika wenyewe, ni muhimu kuelewa kuwa vikwazo na kushindwa hakika wanapambana wote, lakini inategemea tu na sisi, ikiwa tunaweza kujifunza kutokana na uzoefu huu baadhi au akaanguka katika dimbwi la jinamizi na ukosefu wa kujiamini katika uwezo wao wenyewe. Kwanza, hakuna masomo ya maisha ambayo yanaweza kuwa mbaya. "Fikiria kwamba unakwenda mahojiano na haujatumiwa. Nini kinachofuata? Unaweza kujishutumu kuwa haukufanya hisia nzuri, lakini unaweza kuangalia hali hiyo kwa njia tofauti. Ni somo gani unaweza kujifunza kutokana na uzoefu huu? Je! Umeandaa vizuri? Je! Unaweza kufanya kitu tofauti ili kupata nafasi hii? Je! Kazi hii ndiyo moja uliyotaka? Angalia maana katika kile kilichotokea, na usiingie katika unyogovu. Ikiwa unaruhusu ujiepushe na upungufu, huwezi kuvumilia chochote kutokana na hali hiyo. "
Kuna maoni kwamba utegemezi usio na afya juu ya uhusiano wowote au kutoka kwa kazi ni ishara ya ukosefu wa kujiamini. Jeffers anakubaliana: "Wakati kitu kimoja ambacho umepoteza kuanguka, maisha yako inakuwa tupu." Ili kudumisha kujiamini, ni muhimu sana kufanya maisha yako kuwa matajiri na matajiri katika maoni na matukio. " Zaidi una vikundi ambavyo una nafasi ya kujitambua kwa njia moja au nyingine, uwezekano mkubwa zaidi wa kufikia mafanikio, ujasiri zaidi unaweza kujisikia mwenyewe. Na kushindwa katika nyanja moja ya maisha daima kutapelewa na mafanikio katika maeneo mengine.