"फ्रेंच मांस" म्हणजे बर्‍याच पाककृती म्हणजे खरंतर फ्रेंच पाककृतींशी काहीही संबंध नसते, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत खूप चवदार आम्ही एक हेल्दी डिश तयार करू.
तयारीचे वर्णन:
आपल्याला फ्रेंचमध्ये मांस आवडते का, परंतु आपल्या शरीरावर अतिरिक्त कॅलरीसह जास्त भार घ्यायचा नाही? नंतर मांस फ्रेंच पीपीमध्ये शिजवा. हे सोपे, चवदार, निरोगी आणि अगदी सोपे आहे. स्टेप बाय स्टेप रेसिपी पहा आणि आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी शिजवा.
साहित्य:
- गोमांस - 500 ग्रॅम
- बटाटे - 1-2 तुकडे
- झुचीनी - 200 ग्रॅम
- टोमॅटो - 1 तुकडा
- ऑलिव्ह तेल - 2 चमचे. चमचे
- चीज - 50 ग्रॅम
- आंबट मलई - 2 कला. चमचे
- मसालेदार कोरडे औषधी वनस्पती - 1 चमचे
- मीठ - 2 पिंच
- ग्राउंड मिरपूड - 1 चिमूटभर
सर्व्हिंग्स: 4
"फ्रेंच मांस पीपी" कसे शिजवावे
साहित्य तयार करा
बटाटे चांगले स्वच्छ धुवा आणि थेट त्यांच्या गणवेशात मोठ्या काप करा, त्यांना खारट उकळत्या पाण्यात घाला आणि 5 मिनिटे शिजवा.
पातळ थरांमध्ये मांस कापून टाका.
ऑलिव्ह ऑईलने बेकिंग डिशच्या तळाशी वंगण घालणे.
बटाट्याचे तुकडे पसरवा.
बटाटे, मीठ, मिरपूड वर मांस घाला.
ऑलिव तेलाने मीठ आणि रिमझिम वर झुकाची काप घाला, टोमॅटोचा तुकडा वर ठेवा.
आंबट मलईमध्ये कोरडे मसालेदार औषधी वनस्पती घाला.
किसलेले चीज घाला.
मांसावर मलई चीज घाला.
ओव्हनमध्ये 180 मिनिटांपर्यंत फॉइलने झाकून ठेवा.
40 मिनिटांनंतर ओव्हनमधून मूस काढा आणि चीज क्रस्ट तपकिरी करण्यासाठी ओव्हनमध्ये 10 मिनिटे ठेवा.
ओव्हनमधून तयार डिश काढा आणि टेबलवर सर्व्ह करा.
फ्रेंच पीपीमधील मांस एक स्वावलंबी डिश आहे, यासाठी कोणत्याही साइड डिश किंवा सॉसची आवश्यकता नसते, कारण त्यात सर्व काही आहे. चवदार, पचविणे सोपे, निरोगी, रचनेत संतुलित, स्वयंपाकाच्या मार्गाने सोडणे.
स्त्रोत: povar.ru