आहार

आले हानिकारक आहे? आल्याचा चहा, आल्याचा आहार आणि इतर “गुडी” बद्दल

Состав Какой вред может нанести имбирь организму? Можно ли употреблять имбирь детям? Польза имбиря при похудении Имбирная диета Имбирь – один из популярных продуктов, который на протяжении нескольких столетий удивляет своими полезными и лечебными

लोक डाळ का खात आहेत: ते खरोखर आरोग्यदायी आहे की फक्त फॅशनेबल?

Чем полезна чечевица? Есть ли вред от чечевицы? Кому не стоит есть чечевицу? Чечевица — популярная бобовая культура. Она хорошо знакома вегетарианцам как источник белка, по большей части заменяющего животные белки. Существует несколько сортов культуры, но

आपल्या सकाळची कॉफी अधिक निरोगी आणि निरोगी बनविण्यासाठी एक्सएनयूएमएक्स मार्ग

बरेच लोक कॉफीला आपल्या आहाराचा अविभाज्य घटक मानतात. आपण सर्व जण या पेयाची सवय घेत आहोत की आपण त्याशिवाय कार्य करण्यास व्यावहारिकदृष्ट्या सक्षम नाही. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य बरेच आरोग्य फायदे आहेत, परंतु आम्ही बर्‍याचदा सकाळची कॉफी खराब करतो

Thin फ्रेंच महिला काहीवेळा या आहार चिकटणे, 10 दिवस पुरेसे आहेत

फ्रेंच आहारतज्ञांनी स्त्रिया आणि पुरुषांना खूप उच्च वजन असलेल्यांसाठी आहार विकसित केला आहे. त्याची कार्य चयापचय वाढविणे, अतिरीक्त चरबी बर्न करणे आणि भविष्यातील वजन वाढण्यास प्रतिबंध करणे. आणि कालावधी 10 दिवस आहे. जो व्यक्ती अयोग्यरित्या खाण्याची सवय आहे, निरोगी दिसतो

15 प्रेरक उदाहरणे, जेव्हा पती आणि पत्नी एकत्रितपणे जादा वजन कमी करतात

वजन कमी करणे फार कठीण काम आहे. ध्येय साध्य करण्यासाठी, आपल्याला स्वत: वर कठोर परिश्रम करण्याची आणि आपली जीवनशैली बदलण्याची आवश्यकता आहे. हे सोपे नाही. त्यासाठी शिस्त व आत्म नियंत्रण आवश्यक आहे. परंतु, हे शक्य आहे. लोकांमध्ये यशस्वी वजन घटनेची असंख्य कथा आहेत, जे साधे प्रयत्न आणि इच्छाशक्तीद्वारे निरोगी दिसण्यात यशस्वी झाले आहेत. जर ते तुमच्यासाठी कठीण असेल ...

15 प्रेरक उदाहरणे, जेव्हा पती आणि पत्नी एकत्रितपणे जादा वजन कमी करतात पूर्ण वाचा »

चयापचय क्रिया करण्यासाठी 10 मार्ग

बर्याचदा, द्वेषयुक्त किलोग्राम लवकर गमवण्याचा प्रयत्न करत असतांना आम्ही आमच्या दैनिक आहारावर मर्यादा घालतो जेणेकरुन आम्ही मुख्य एक्सचेंजचे स्तरदेखील समाविष्ट करू नये. आपले शरीर, "गडद दिवस" ​​आले आहेत हे लक्षात घेऊन, "ऊर्जा बचत" मोडमध्ये प्रवेश केला जातो. म्हणजे, आपल्या स्वतःच्या गरजा कमी केल्याने ती अधिक आणि जास्त कॅलरीज राखीव ठेवते. आणि सर्व - वजन ते मूल्यवान आहे! आणि कधी कधी वाढते. येथून ...

चयापचय क्रिया करण्यासाठी 10 मार्ग पूर्ण वाचा »

बदक आहार मेनू

ड्यूकेन आहार, प्रत्येक दिवसासाठी मेनू

कोणत्याही आहारातील मुख्य दोष म्हणजे मनोवैज्ञानिक अस्वस्थता: आपल्या आवडत्या पदार्थांचे आणि उत्पादनांचे नकार, आत्म-संयम, कठोर आत्म-नियंत्रण आणि कॅलरी मोजणे. या दृष्टीकोनातून, पियरे ड्यूकेनचा आहार, त्याच्या प्रभावीतेसाठी, खूप मानवी आहे - त्यास प्रोटीन उत्पादनांचा पूर्णपणे काढून टाकण्याची गरज नाही जे आपल्या शरीरास आहारापासून परिचित आहेत. शिवाय, डुकन आहाराच्या मेनूमध्ये ...

ड्यूकेन आहार, प्रत्येक दिवसासाठी मेनू पूर्ण वाचा »