Ny fiovan'ny toetr'andro, ny fiovan'ny mari-pana, ny adin-tsaina ary ny asa mafy dia misy fiantraikany ratsy amin'ny hoditsika.
Mba hitazonana ny epiderme amin'ny feo sy hanome azy endrika mamirapiratra, dia ampiasaina ny saron-tava mahavelona.
Tena mora atao sy ampiasaina ao an-trano izy ireo.
Ny fisafidianana tsara ny saron-tava, arakaraka ny karazana hoditra sy ny filan'ny vatana, dia misy fiantraikany amin'ny fahombiazan'ny fomba fiasa.
Ilaina ny mahafantatra ny fitsipika sy ny endriky ny fampiharana azy ireo.
Nahoana no tsara kokoa ny manangona saron-tava mahavelona ao an-trano:
• mora ny fanomanana;
• misy singa voajanahary sy fantatra;
• mora;
• ny fahafahana manova ny composition (fanampiny amin`ny vitaminina).
Amin'ny ririnina, ny saron-tava dia tokony ahitana vitaminina be indrindra.
Tsara kokoa ny mampiditra ireto akora manaraka ireto:
• legioma (kôkômbra, voatabia, ovy);
• voankazo (akondro, voasarimakirana, paoma, avocados);
• volo;
• tantely;
• atody;
• vokatra ronono (kefir, marikivy fanosotra, crème, yaorta);
• raokandro decoctions (chamomile);
• menaka (legioma, kosmetika, ilaina);
• vitaminina.
Ho an'ny saron-tava amin'ny fahavaratra dia azonao atao ny mampiditra ireto singa manaraka ireto:
• glycerine;
• gelatin;
• aspirine;
• dimexide.
Saron-tava mahavelona ao an-trano: fitsipika fototra amin'ny fampiasana
Tsy dia sarotra loatra ny mahazo vokatra tsara avy amin'ny saron-tava mahavelona raha toa ianao ka zatra amin'ny endriky ny fanomanana sy ny fampiasana.
Akora ampiasaina amin'ny epiderme maina:
• Famokarana ronono;
• menaka;
• Yolk.
Tsara kokoa ny mamelona ny hoditra misy menaka:
• voankazo citrus;
• proteinina;
• Ronono tsy matavy.
Mety amin'ny hoditra mahazatra:
• Tantely;
• Atody;
• legioma;
• Rano - raokandro decoctions.
Afanaina kely ny menaka sy tantely alohan’ny hampiasana azy, ary ny atody sy ny menaka iankinan’ny aina dia tsy mahazaka hafanana be, satria very ny fananany.
Tsara kokoa ny mampiasa lovia vita amin'ny hazo na seramika, fa ny lovia fitaratra dia mety tsara, tsara kokoa ny misoroka ny metaly.
Aza hadino ny manamarina ny fihetsiky ny vatanao manoloana ny saron-tava. Izany dia azo atao amin'ny fanosorana ny hato-tanana amin'ny vahaolana voaomana sy ny fandinihana ny fihetsiky ny hoditra amin'ny vokany ao anatin'ny 24 ora. Ny mangidihidy sy ny mena dia famantarana ny fanombohan'ny fanehoan-kevitra mahazaka, i.e. ny singa ao amin'ny saron-tava mahavelona dia tsy mifanaraka amin'ny hoditrao.
Ny saron-tava dia ampiharina amin'ny fampiasana hetsika fanorana. Tsy azo ekena ny manosotra ny fangaro amin'ny hoditra. Ny hetsika dia tokony ho maivana sy malefaka, mifanaraka amin'ny contours ny tarehy.
Ny fotoana tsara indrindra hifandraisana amin'ny saron-tava amin'ny hoditra dia 10-30 minitra, izay ny fe-potoana faran'izay kely indrindra (10 minitra) dia natao hiantraika amin'ny epiderme saro-pady, ary ny fara-tampony (30 minitra) ho an'ireo mora voan'ny menaka.
Mba hanesorana ny saron-tava, mampiasa ronono mafana na raokandro decoction.
Ny saron-tava mahavelona dia tokony hampiasaina tsy mihoatra ny indroa isan-kerinandro.
Tombontsoa azo avy amin'ny saron-tava mahavelona
Rehefa tsy ampy sakafo ny hoditra dia manomboka miharatsy ny endriny ary miharatsy ny endriny. Noho izany, ny epiderme, indrindra amin'ny vanim-potoana ririnina-lohataona, dia mila omena akora sy vitamina fanampiny. Ny saron-tava ara-tsakafo dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalamana.
Izy ireo dia manao ireto asa manaraka ireto:
• Manatitra akora mahasoa;
• Ampitomboy ny famatsiana oksizenina;
• Mampitombo ny rà mandriaka amin'ny hoditra;
• Famerenana ny sela simba;
• Fiarovana amin'ny fiantraikany ratsy eo amin'ny tontolo iainana.
Ny vokatry ny fampiasana tsy tapaka ny saron-tava dia fanatsarana ny endriky ny hoditra sy ny famerenana ny fahasalamany.
Rahoviana no tsara kokoa ny mampiasa saron-tava mahavelona:
• vanim-potoana ririnina-lohataona (fisorohana ny tsy fahampian'ny vitaminina);
• Toetran'ny fiovan'ny hafanana tampoka;
• Toe-javatra mahasosotra;
• Asa mafy;
• Miasa amin'ny famokarana simika.
Ny saron-tava mahavelona dia mampitombo ny elasticité ny hoditra ary manolotra akora mahasoa amin'ny sela. Raha tsy misy ny fisorohana toy izany, ny hoditra haingana kokoa ny taona.
Ny saron-tava dia mizara ho sokajy:
• Ririnina - tafiditra amin'ny fampiasana menaka fanosotra.
• Lohataona - mifototra amin'ny fihinanana voankazo sy legioma.
Fitsipika fampiharana:
1. Fanala makiazy. Diovy tsara ny hoditra.
2. Fampiharana saron-tava. Hetsika fanorana. Azonao atao ny manarona ny tavanao amin'ny lamba na foil.
3. fanesorana. Rehefa mifototra amin`ny singa menaka ny saron-tava, esory amin`ny landihazo pad. Amin`ny toe-javatra hafa rehetra - ny decoction ny anana. Hosorana amin’ny crème avy eo.
fotoana
Zava-dehibe ny manatanteraka fomba fanao kosmetika amin'ny fotoana mety indrindra. Misy fotoana tsy misy ilana azy ny fampiasana saron-tava mahavelona. Noho izany, ilaina ny mahafantatra ny fomba fanao isan'andro amin'ny hoditra:
• 8-10: afaka manao saron-tava ianao;
• 11-12: mamelona hoditra be menaka;
• 15-18: tsy misy ilana ny sakafo;
• 18-23: manadio sy mamelona ny hoditra;
• 23-24: fotoana tsara hanaovana saron-tava mamelona.
Tena ilaina ny mampiasa vokatra vaovao ihany.
Saron-tava mahavelona ao an-trano: ho an'ny hoditra maina
Ny saron-tava dia noforonina mifototra amin'ny akora misy tavy. Tena ilaina ny mamelona ny hoditra maina amin'ny ririnina.
Saron-tava mifototra amin'ny tantely
Ny tantely dia vokatra voajanahary miavaka. Ny saron-tava mpanorina dia mamelona ny epiderme maina. Azo ampiasaina amin'ny karazana hoditra mitambatra koa izy io.
Ny tantely dia allergen mahery. Alohan'ny hampiasana dia diniho ny fihetsiky ny tananao. Aza ampiasaina amin'ny tarehy raha voan'ny diabeta na lalan-drà mivelatra ianao.
Recipe saron-tava:
1. Ingredients: menaka oliva (5 ml), buckwheat tantely (12 g), yolk, oatmeal (8 g), voasarimakirana ranom (6 nilatsaka). Afangaro ary kapohina mandra-pipoitra ny fo.
2. Ingredients: antsasaky ny yolk, voaloboka menaka, tantely (30 g), karaoty ranom (20 ml).
3. Ingredients: ronono (20 ml), lafarinina varimbazaha (10 g), tantely (30 g), papelika atody. Afangaro ny ronono sy ny lafarinina varimbazaha, ampio tantely ny vokatra azo.
Saron-tava voankazo
Ny voankazo dia vokatra tena ilaina amin'ny volana lohataona, satria manana vitamina mahagaga izy ireo izay tena ilaina amin'ny hoditra maina mandritra io vanim-potoana io.
endri-javatra:
• Ilaina ny voankazo vaovao sy masaka;
• Tsy tehirizina ny fangaro;
• Aorian'izay dia tsy ampiharina ny crème;
• Fampiasana hariva.
Recipe saron-tava:
1. Akora ilaina: ranom-boankazo (48 ml), oatmeal (15 g), lanolin (8 g). Ny lanolin dia mafana alohan'ny fampiasana azy. Afangaro ny ranom-boankazo sy ny lafarinina.
2. Ingredients: melon sy plum pulp, legioma menaka. Ny voankazo dia tsy maintsy esorina ary mifangaro ny akora.
3. Ingredients: ranom-boankazo mamy (16ml), marikivy fanosotra (9 ml), legioma menaka (5 ml), yolk, koba tsara toto.
Saron-tava mahavelona ao an-trano: ho an'ny hoditra be menaka
Ny iray amin`ireo asa lehibe ny saron-tava ho an`ny hoditra matavy dia ny normalize ny fiasan`ny ny sebaceous fihary. Tsy tokony hamelona ny epiderme fotsiny izy io, fa hanadio, hampitony ary hanasitrana azy koa.
Mainty proteinina
Ny proteinina dia ampahany amin'ny atody ary fitaovana fananganana sela. Ny saron-tava proteinina dia mamelona, maina ary mampihena ny pores. Mitranga haingana araka izay azo atao ny hetsika. Aorian'ny fotoana voalohany dia ho tsapanao ny vokany.
Recipe saron-tava:
1. Akora ilaina: proteinina, ranom-boasary makirana (3ml). Kapohina hatramin'ny foza. Ny fampiharana dia atao amin'ny sosona maromaro, ny saron-tava dia voasasa amin'ny fisotroana dite.
2. Ingredients: proteinina, paoma marikivy, hydroéthylamidon. Ny paoma dia afangaro amin'ny atody fotsy, nokaravasina teo aloha ho foam, ary ny ovy dia ampiana amin'ny vahaolana azo.
3. Ingredients: proteinina (2 atody), tantely (30 g), paiso menaka, oat flakes (50 g).
Saron-tava masirasira
Ny leviora mpanao mofo ihany no ampiasaina, ny leviora maina dia tsy mety. Ny saron-tava dia tokony ho maina amin'ny tavanao. Esorina amin'ny rano.
Recipe saron-tava:
1. Ingredients: lalivay, ronono curdled, ranom-boankazo.
2. Ingredients: peroxyde hydrogène (3%), leviora. Ampiharo amin`ny sosona matevina.
3. Ingredients: lalivay, lafarinina (ray). Afangaro ary avelao mandritra ny iray andro amin'ny toerana maizina.
Saron-tava mahavelona ao an-trano: ho an'ny hoditra mahazatra
Base saron-tava tena ilaina
Ny menaka tena ilaina dia tonga lafatra amin'ny fikarakarana karazana hoditra mahazatra.
singa: voankazo puree, yolk, decoction ny nanakodia oats, menaka manan-danja (ny: spruce - 2 nilatsaka, rosewood - 4 nilatsaka, voasary - 2 nilatsaka). Tsara ny manampy savony amin'ny fangaro.
Saron-tava mahavelona ao an-trano: ho an'ny hoditra efa antitra
Amin'ny taona, ny hoditra dia mila omena fotoana sy fiheverana bebe kokoa, satria mihena ny fizotran'ny fanavaozana ary miova ny metabolisma sela.
Ho an'ny hoditra maina dia saron-tava vita amin'ny akora no mety:
• Tantely (2 tablespoons);
• dite maitso nampidirina;
• Rano;
• Voankazo voahorona.
Afangaro ny tantely sy ny dite maitso ary asiana flakes sy rano. Ny vahaolana azo dia apetraka ao anaty rano fandroana. Ampiharo ny saron-tava raha mafana, dia sarony amin'ny napkin na servieta terry ny tavanao. Maharitra 20 minitra ilay saron-tava ary sasana amin’ny rano.
Ho an'ny hoditra very elasticité, ny saron-tava vita amin'ireto akora manaraka ireto dia tonga lafatra:
• Yolk;
• Tantely (sotro);
• Gliserine.
Afangaro ny akora.
na
• Yaourt fotsy (100 g)
• Tantely (tsp)
• zezika grapefruit
Mifangaro. Avela 15 minitra dia kobanina amin’ny dite maitso.
Saron-tava mahavelona ao an-trano: tricks sy toro-hevitra mahasoa
Fanamarihana mahasoa momba ny fampiasana saron-tava.
Azonao atao ny manova ny firafitry ny saron-tava arakaraka ny vitaminina tsy ampy amin'ny hoditrao:
• maimaika (retinol);
• fiovan'ny elasticité (tocopherol);
• dermatitis (niacin);
• pallor (cyanocobalamin);
• redness sy peeling (riboflavine).
Ny vokatra ilaina amin'ny saron-tava dia tratra amin'ny fampidirana vitamina amin'ny composition, satria ny ankamaroan'ny sakafo dia miditra ao amin'ny sela.
Ny fanamafisana ny hetsika dia misy dingana manaraka ireto:
• sakafo ara-dalàna;
• ny habetsahan'ny torimaso araka ny tokony ho izy;
• maka vitamina (indrindra amin'ny lohataona sy ny fararano);
• tandremo ny adin-tsaina.
Ireo tolo-kevitra etsy ambony dia hanampy amin'ny famerenana ny vatanao ary hameno vitamina ny hoditrao.
Zava-dehibe ny mahatsiaro fa raha ny fomba fahandro tsy milaza vitaminina, dia afaka soa aman-tsara manampy azy ireo.
Mba hahatonga ny hoditrao ho tanora sy tsara tarehy dia ampiasao saron-tava mahavelona. Tsy sarotra ny manomana azy ireo ao an-trano. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahafantatra: fomba fanamboarana, hoditra toetra sy ny fampiharana. Aza adino koa ny hizaha toetra ny vokatra mifangaro eo amin`ny hato-tananao mba hamantarana ny mahazaka fanehoan-kevitra. Ny soso-kevitra toy izany dia hanampy amin'ny fitazonana ny hoditrao amin'ny toe-javatra mahagaga.
loharano