Ny henan-kena ihany no sakafo tena tian’ny rehetra, na lehibe na ankizy. Lasa malefaka sy be ranony izy ireo, miaraka amin'ny fromazy mihinjitra ao anatiny.
famaritana mahandro sakafo:
Raha ny marina, ny hena no tena tianay. Nanomboka niomana tany Italia izy ireo tamin'ny voalohany, ary malaza eran'izao tontolo izao izy ireo ankehitriny. Ity fomba fahandro dia iray amin'ireo fiovaovan'ny fanomanana be ranony, tena matsiro meatballs. Andeha isika hanomboka!
sakafo:
- Hen'omby - 300 grama
- Kisoa voakiky - 300 Gram
- persily - 2 tbsp. lovia kely
- Oregano - 1 sotrokely
- Mofomamy - 4 Art. lovia kely
- Atody - 1 Piece
- Parmesan voatoto - 2 tbsp. lovia kely
- Mozzarella - 120 Gram
- Menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely
- Sira, dipoavatra - Mba hanandrana
- Tongolo - 1 Piece
- Karaoty - 1 Piece
- Mametaka voatabia - 250 grama
Fanompoana: 12
Ahoana ny fomba fanaovana Meatballs amin'ny fromazy efa nomanina
1. Afangaro ao anaty vilia lalina ny hena voatoto karazany roa, persily, oregano, sira, poivre, poti-mofo ary atody. Amboary ho baolina antonony ny hena voatoto.
2. Afangaro amin'ny mozzarella goba ny hena tsirairay.
3. Afanaina ao anaty vilany ny menaka oliva ary endasina ny hena mandra-pahandroana.
4. Endasina amin’ny vilany mitokana ny tongolo, karaoty ary paty voatabia. Apetraho ao anaty lapoaly ny hena voaomana, afoy mandritra ny 5 minitra ary manompoa!
Source: povar.ru