Laisoa voaangona miaraka amin'ny akoho sy holatra - lovia roa ao anaty iray. Namboarina avy hatrany ity hena ity. Tsotra, haingana ary matsiro. Mandritra izany fotoana izany dia mendrika latabatra fety izy.
Famaritana ny fanomanana:
Tsy misy mora kokoa noho ny fandrahoan-tsakafo miaraka amin'ny akoho sy holatra. Ao anatin'ny 30-35 minitra dia ho vonona ny lovia ary afaka mamahana haingana ny fianakavianao sakafo matsiro sy mahafa-po ianao. Vitsy dia vitsy anefa ny kaloria ao anatiny, noho izany dia azo ampiasaina eto ny sombin-mofo vaovao, toast na croutons. Afaka mampiasa holatra rehetra ianao. Miaraka amin'ny holatra ala, ny laisoa dia ho hanitra sy matsiro kokoa. Mila andrahoina tsara fotsiny aloha izy ireo.
sakafo:
- Fofon'akoho - 300 Gram
- Tongolo - 1 Piece
- Karaoty - 1 Piece
- Kisoa fotsy - 250 grama
- Champignons - 150 Gram
- Solika tanamasoandro - 30 Mililitera
- Sira - Mba hanandrana
Fanompoana: 2-3
Ahoana ny fomba fahandro "Laisoa nendasina miaraka amin'ny akoho sy holatra"
Omano ny akora hanaovana laisoa voatoto miaraka amin'ny akoho sy holatra.
Bontsin'ny volontsôkely, sasao ary tapaho amin'ny peratra antsasaky. Arotsaka ao anaty lozy.
Peel, sasao ary tetehina ny karaoty. Azonao atao ny manosotra azy.
Tetehina manify ny laisoa ary ampio ny tongolo sy ny karaoty. Araraka menaka tanamasoandro sy rano kely.
Sarony amin'ny sarony ny lapoaly ary andrahoy ny legioma mandritra ny 10-15 minitra, mamporisika indraindray. Arotsaka avy eo ny holatra voatetika.
Hetezo kely ny fillet akoho ary ampio amin'ny vilany misy legioma sy holatra. sira sy dipoavatra mba hanandrana.
Sarony amin'ny sarony indray ny vilany ary andrahoy mandritra ny 10-12 minitra hafa.
Ny laisoa nendasina miaraka amin'ny akoho sy holatra dia vonona. Aroso ho sakafo lehibe ho an'ny sakafo antoandro na hariva.
Source: povar.ru