Sakafo iray izay mandoro ny tavy amin'ny hafanana hazavana: mihinana aho, tiako ary lany maina!

Ity mofomamy ity fanangonam-bozaka Manana tombony be dia be izy: tsy dia tsara loatra ny sakafo, sakafo tsotra sy haingana, endrika mahafinaritra ... Fa tsy izany rehetra izany!

1-2

Misy pizza kely avy amin'ny voninkazo koa fat burner: Arakaraky ny fihinanao, ny mazoto kokoa ny dingan'ny fihenam-bidy. Tsy lovia, fa fahagagana!

Sakafo sakafo avy any ivelany

Ingredients

  • 1 angolangitra maoderina
  • 1 / 2 tsp. sira
  • tsotsotra vitsivitsy amin'ny basilika vaovao
  • 1 st. L. menaka zavamaniry
  • 1 st. tsaka-menaka matavy
  • Ny tongolo lay 2
  • 1 lehibe tomato
  • 1 / 2 tsp. mixes of herbs Provence

mahandro sakafo

  1. baranjely Sasao, aforeto ny sisiny. Ny kofehy dia misy kofehy 1 cm ary mandefa azy amin'ny rano mangatsiaka sy sira nandritra ny minitra vitsivitsy mba hanaisotra ny alahelo.
  2. Mangatsiaka avy amin'ny rano, maina tavoahangy papay. Mandritra izany fotoana izany, afafazo ny oven amin'ny grady 180.

2-2

3. tongolo gasy Mofomamy ary manompom-boa ao amin'ny menaka misy menaka mandra-pahamamy volomparasy.

3-2

4. Ampiasao an-tongolo maitso voatoto voatoto tsara voatabia ary ny fatin'olona mandra-pahavizanao.

4-1

5. Apetraho amin'ny harona baka ny harona, mipetraha amin'ny zavamaniry Provencal, tavoahangy 20 minitra.

5-1

6. Aorian'ilay fotoana tokony hapetrakao ny fangaro tomato mangahazo dia aforeto fromazy ary mahandro ao amin'ny oven mandritra ny folo minitra hafa.

6-2

Nahazo peo mini-pizza tsara tarehy miaraka amin'ny tsaramaso sira mihinana. Ary iza no nilaza fa ny sakafo amin'ny sakafo dia tsy tokony ho tsara loatra!

 

Mianara tsara anao sy ny namanao! Aza adino, amin'ny lafiny rehetra, mba hampisehoana azy ireo taratasy.

Tianao ve ilay lahatsoratra? Aza adino ny hizara izany amin'ny namanao - ho feno fankasitrahana izy ireo!