Amin'ny fahavaratra, tsy te-hitondra ny zaza ao an-tanàna fotsiny ianao, fa koa hanatsara izany, ka matetika ny ray aman-dreny dia manapa-kevitra ny handany andro fialan-tsasatry ny ranomasina. Sandaina malefaka, masoandro, rivotra madio ary, mazava ho azy, ny ranomasimbe dia hanome ny ankizy ny fahatsapana sy ny fihetseham-po.
Mba hialana sasatra amin'ny ankizy Tsy nahomby, zava-dehibe ny mandamina ny zava-drehetra marina ary mieritreritra ireo zavatra kely izay afaka manimba ny zava-drehetra. Ny fiomanana dia azo zaraina ho dingana maromaro: fitsangantsanganana eo amin'ny fitaterana, fitaovana fitsaboana voalohany, akanjo, sakafo, fialamboly. Izany dia miankina amin'ny karazana fialantsasatra fidinao: hotely "rehetra mifampizara" na tsy miankina amin'ny fikarakarana trano, ianao dia handeha amin'ny fiaramanidina na mandeha amin'ny lamasinina.
Torohevitra maro samihafa, izay tsy tokony hohadinoinao nandritra ny fanomanana ny dia natao tamin'ny ankizy:
- Ny fialan-tsasatra dia mivoaka mialoha mba hialana ny korontana rehefa tonga. Miaraka amin'ireo ankizy mihazakazaka manodidina ny tanàna dia tsy mety.
- Miaraka amin'ny zazakely dia afaka manidina efa herintaona sy roa herinandro, fa avy lavitra amin'ny bus kosa dia tsara kokoa ny mandà, eny fa na dia manana pelaka aza ianao.
- Mitondrà rano fisotro madio ary manaova fanazavana kely ho an'ny ankizy.
- Aza mitondra akanjo be dia be, mialoha, eritrereto ny kitapo mety ho an'ny andro tsirairay. Eritrereto ny hafanana mafana, ary alaivo ny sweatshirt miaraka amin'ny akanjo lava sy tanana.
- Ny fandroana amin'ny ranomasina misokatra dia tsara kokoa raha manomboka tsikelikely: ny mando ny tongotra, milomano ao amin'ny dobo mavesatra, ary avy eo dia milomano ao anaty ranomasina.
- Tadidio ny loza ateraky ny masoandro. Mialà eo anoloan'ny masinina amin'ny masoandro (+ 1 raha ilaina), mofomamy avy amin'ny hoditra, mofomamy, elo na marikivy, panamasina, solomaso. Ny fotoana tsara indrindra ho an'ny tora-pasika dia hatramin'ny 11 ary aorian'ny ora 17.
- Ny sakafo ekoseo na tsy mahazatra dia tsara kokoa ho an'ny ankizy. Raha tsy misy safidy hafa, dia tsara ny mahandro ny tenanao mba tsy hitera-doza sy ny aretim-pivalanana.
- Rehefa avy milomano dia aza adino ny manala zaza madinika amin'ny akanjo maina. Aza avela ho maina ny kitron-dronono na ny milomano.
- Eritrereto ny fialam-boly ho an'ny ankizy. Jereo ny zavatra hita, fitsangatsanganana, fiaraha-mientana afaka jerena miaraka amin'ny zaza ao amin'ny toerana vaovao. Ankoatra izany, ny ankizy dia afaka mandray ny boky tiany indrindra, fitaovana amin'ny famoronana, mametraka ny lalao amin'ny fasika, fananganana, sns.
- Esory amim-pitandremana tsara ny kitapo voalohany. Ny antonta fototra: iodine, plasterer, bandage, volonondry lava, thermometer, vasoconstrictive tropikaly, fanafody antiallergika, antipyretic, enterosorbents, probiotics.
Source: ihappymama.ru