Fyrsta námskeið

Súpa með plokkfiski og linsubaunum er björgunaraðili þegar þú þarft að fljótt og bragðgóður fæða fjölskyldu kvöldmatinn þinn. Ilmandi og heilbrigð súpa sem hentar öllum sem hafa ekki tíma.

Ríkur og safaríkur rauðrófur með gúrkum skiptir máli í sumarhitanum þegar maður vill njóta eitthvað töff og nærandi. Þú getur eldað svona rétt

Í dag mun ég segja þér hvernig á að elda Petrovsky borsch með baunum og súrum gúrkum. Það reynist mjög bragðgóður! Ég mæli með því!

Hvað á að elda fyrir fyrstu persónuna með sykursýki? Grænmetissúpur eru fullkomnar. Í litlu magni fyrir sykursýki er mælt með kartöflum, gulrótum og papriku.

Borsch með sprettum og baunum tengist bernsku minni. Mér líst mjög vel á þennan fyrsta rétt, smekkinn og eldunarferlið. Ég baka rófur fyrirfram, baunir

Diskur af hvítum matargerð - kharcho súpa, nýtur vel verðskuldaðra vinsælda, eins og margir réttir af þessari matargerð. Við skulum elda það ekki með hefðbundnu nautakjöti, heldur með

Belgjurtir eru ein besta uppspretta próteina eftir amínósýru sniði. Með því að vera grannur er mikilvægt að setja baunir, kjúklingabaunir eða linsubaunir í fæðið eins oft og mögulegt er.