ጤና

ከጤና ይልቅ የወፍራ መድሃኒት ጠቃሚ ነው

ከጤና ይልቅ የወፍራ መድሃኒት ጠቃሚ ነው

በበጋው መጨረሻ ላይ የፌዴራል ሸክላ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ፍራፍሬ መዝናናት እንዳይታወቅ ይከብዳል. ይሁን እንጂ ይህ ለከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. አደገኛ ፍራፍሬዎች እና እራሳቸውን እና ከሚወዷቸው ቤተሰቦች እራሳቸውን እንዳይመረዙ እንዴት መከላከል ይችላሉ? "በጣም ቀላል!" ይነግረዋል

በአይኖች ዙሪያ የሸራዎችን ጫና ለመቀነስ

በአይኖች ዙሪያ የሸራዎችን ጫና ለመቀነስ

በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን እና ዘላቂ ፊቱ ነው, ስለዚህም ከእድሜ ጋር የተገናኙ ለውጦች በመጀመሪያ ይታያሉ. የሆድ ቁርጥራጮችን በመዋጋት, ቆዳውን ማንሳት, ቀለሙን ማሻሻል እና ጥሩ የመከላከያ ተግባሮችን ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ማን, አልኮሪክ አሲድ ካልሆነ ... -

ለወንዶች በጣም ቅርፊት በጣም ጠቃሚ ነው

ለወንዶች በጣም ቅርፊት በጣም ጠቃሚ ነው

ከረጢት ልዩ ጣፋጭ ቅመሞች ሲሆን ለስላሳ የቡና ስጋን ልዩ ጣዕም ይሰጠዋል, ለጠዋት ቡና የበለጠ የበለፀገ እና ብዙውን ጊዜ በክረምቱ የተሸፈነ ወይን ጠርሙሶች ጋር ይገናኛል. ነገር ግን ቀረፋን እንደ ቅመም ብቻ አትቁጠሩ

Surya-namaskara

Surya-namaskara

"Surya Namaskara" ምናልባት በአለም ዙሪያ የሚጠቀሙት እጅግ በጣም የታወቀ የጠዋት ሻንጣዎች ውስጠኛ ክፍል ነው. እንዲያውም የእሱ ስም "ፀሐይ ያለውን ሰላምታ" ብሎታል. ይህ የዮጋ ቴክኒክ የደም እና የሎሚ ስርጭትን ያሻሽላል, ከሁኔታዎች ጋር ተጣጥሞ ይከሰታል, ያነቃቃቃል እና ሁሉም ድምፆች ይጨምራል

የቫይታሚን እጥረት በቆዳ ላይ እንደሚታይባቸው ምልክቶች

የቫይታሚን እጥረት በቆዳ ላይ እንደሚታይባቸው ምልክቶች

ቆዳችን ለምናደርጋቸው የሕይወት ጎዳና በጣም ስሜትን የሚነካ ነው. ስለዚህ የቆዳው ሁኔታ ስለ ጤናችን ሁኔታ ብዙ ሊገልጽ ይችላል. ዶክተሮች በአጠቃላይ የጡንች በሽታዎች እንደነበሩ ያምናሉ. ሁሉም ችግሮች የሚታዩት በ "

የልጅዎን ጤንነት እና ደስታ የሚያጠፉበት የ 9 መንገዶች

የልጅዎን ጤንነት እና ደስታ የሚያጠፉበት የ 9 መንገዶች

ወላጆች ጤናማና ስኬታማ የሆነ ልጅ ለማደግ ዝግጁ ናቸው-ቅድመ ዕድገት, ከጨቅላ ሕጻናት, ስነምግባር, የቅርብ ጊዜው የትምህርት እና ስልጠና ዘዴዎች. በተጨማሪም ልጅን ሊጎዳ የሚችልውን የውጪውን ዓለም ለመቆጣጠር የማይቻል መሆኑን መቀበል አለብን.

ደካማ የእናቷን መድኃኒት በተመለከተ ምን ማድረግ አለበት?

ደካማ የእናቷን መድኃኒት በተመለከተ ምን ማድረግ አለበት?

የወላጅ ድካም ማታለል ነው. በኣንድ በኩል, ሁሉም ወላጆች ደካሞች ናቸው, ያለ ቀናቶች ተመሳሳይ የ 24 / 7 ስራ ነው. በሌላ በኩል ግን, እንደማንኛውም ሰው ህይወትን, ማንም የሞተ እና እናእንደዚያ ጋር አይደለም ...