ቅ Nightቶች ለዋና አስፈሪ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ ከሌሎቹ በተሻለ ይታወሳሉ ፣ ምንም እንኳን ቅ nightቶች በመጀመሪያ ሲመለከቱ ቢታዩም በስህተት የሚከሰቱ ቢሆኑም ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ የቅresቶች መከሰት በአጠቃላይ ምክንያቶች የተነሳ ነው - የሥነ-ልቦና ባለሙያው ኦሌግ ዶልጊትስኪ ፡፡ በአዎንታዊ አመለካከት ከህልሞች ይልቅ ቅ attitudeቶች ብዙውን ጊዜ የማይረሱ እና "ሕያው" ናቸው ፡፡ ቅ Nightቶች ...
በሲድኒ ዩኒቨርስቲ የሳይንስ ሊቃውንት ደስታን የመሰማት አቅም ማጣት የመርሳት በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል ብለው ያምናሉ ፡፡ ብሬን በተባለው መጽሔት ላይ የታተመ ሳይንሳዊ ሥራ ፡፡ ቀደምት የመርሳት በሽታ ብዙውን ጊዜ ከድብርት ጋር ግራ ተጋብቷል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ እንደ አውስትራሊያዊ ሳይንቲስቶች ከሆነ የበሽታው ምልክቶች አንዱ እንዲሁ አንዶኒያ ሊሆን ይችላል - የደስታ እጦት ፡፡ ባለሙያዎቹ የተለያዩ የመርሳት በሽታ ያለባቸውን 121 ህሙማንን መልምለዋል ፡፡ ከስር 87 ...
የሳይንስ ሊቃውንት የደስታ ስሜት ችሎታ ማጣት ምን እንደሚያመለክት ይገነዘባሉ ተጨማሪ ያንብቡ »
የሳይንስ ሊቃውንት በአፍንጫው ሥር የሰደደ የአፍንጫ መታፈን ባላቸው ሕመምተኞች ላይ ይህ በሽታ ድካምና ራስ ምታት እንዲጨምር ብቻ አይደለም ፡፡ ብዙውን ጊዜ በ sinusitis ፣ ትኩረትን የማተኮር ችግር ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች እንኳን ወደ ድብርት እድገት ይወርዳል ፡፡ ከዋሽንግተን ዩኒቨርሲቲ የመጡ አሜሪካዊያን ሳይንቲስቶች ይህ በሽታ አንጎልን እንዴት እንደሚነካ ለማጥናት ወሰኑ ፡፡ ባለሙያዎቹ እንደሚጠቁሙት ሥር የሰደደ ...
የሥነ ልቦና ባለሙያ-ወሲባዊ ባለሙያ ቫለንቲና ስኔጎቫያ የወሲብ ፍላጎት “ትልቁ ገዳይ” ብላ ጠርታለች ፡፡ በእሷ መሠረት እያንዳንዱ ሰው “የወሲብ ዕድሜ” የተለየ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሊራዘም ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ጤንነትዎን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ መጥፎ ልምዶች ፣ እንቅስቃሴ የማይሰጥ የአኗኗር ዘይቤ እና ከጊዜ በኋላ ውጥረት በጾታዊ እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በይነመረቡን ታላቅ “የኃይል ገዳይ” ብዬ እጠራዋለሁ ፣ ወይም ይልቁንስ ...
የኮሌስትሮል ሰሌዳዎች እና አተሮስክለሮሲስ አንዳንድ ጊዜ በመርከቦቹ ውስጥ ይፈጠራሉ ፡፡ ይህ የሚሆነው ሰውዬው ትንሽ ስለሚንቀሳቀስ ወይም ከመጠን በላይ ክብደት ስላለው ነው ፡፡ ሆኖም ለአካላዊ እንቅስቃሴ ከመጠን በላይ መጓጓትም የደም ቧንቧ እብጠት አደጋን ያስከትላል ፡፡ እንደ ዶክተሮች ገለፃ የደም ሥሮችን ለመከላከል ኦሜጋ -3 የያዙ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት ይኖርብዎታል ፡፡ እነዚህ የባህር ውስጥ ምግቦች ፣ ለውዝ ፣ ብራና ፣ ዘይት ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችና ሌሎች የያዙ ምርቶች ...
Antioxidants በጤና ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም ወጣቶችን ለማራዘም ይረዳሉ ፡፡ ባለሙያዎቹ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ በጣም ሀብታም የሆኑት የትኞቹ ምርቶች እንደሆኑ ተናግረዋል ፡፡ የባሕር በክቶርን ለተመጣጠነ ምግብ ንጥረ ነገር እውነተኛ ሪከርድ ነው። ሁሉንም ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶችን ይ containsል ፡፡ የባሕር በክቶርን ዘይት ያልተሟሉ የሰባ አሲዶችን ፣ የሊፕፊል ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ ፣ ፊቲስትሮል ይ containsል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ በራሪ ወረቀቶች ...
የፕላስቲክ ቀዶ ጥገናዎች አሁን ለሁሉም ማለት ይቻላል ይገኛሉ ፣ ግን ሁሉም ሰው ሊያደርጋቸው አይችልም ፡፡ የፕላስቲክ የቀዶ ጥገና ሐኪም ኢጎር ኮሮቲኪ የተከለከለ ማን እንደሆነ ነገረው ፡፡ እንደ ባለሙያው ገለፃ ሁሉም ህመምተኞች የፕላስቲክ ቀዶ ጥገና ሲያደርጉ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡ ነገር ግን በተለይም በእነዚያ የተለያዩ በሽታዎች ሊታወቁ በሚችሉ ሰዎች ላይ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ በሰዎች ውስጥ ባለው የስኳር በሽታ ...
